mamo  
地域 : 山口    年齢 : 50歳前半
一言 : 
2020.5.1から毎日ラントレ継続中デス          2020.5.1から毎日ラントレ継続中デス          2020.5.1から毎日ラントレ継続中デス          2020.5.1から毎日ラントレ継続中デス
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 12.0   jog
60M
団体戦初日。がんばって走りました〜。団体戦なかったら走ってなかったな。
6/02 土 12.0   LSD
70M
右アキレス腱に朝から痛みが。。。ちょいヤヤバ。
6/03 日 15.0   jog
75M
アキレスは少し違和感あるものの、気持ちよくいけた。
6/04 月 0.0   走れず。。。
6/05 火 0.0   走れず。。。。
6/06 水 0.0   走れず。。。。。
6/07 木 20.0   LSD
120M
やっとこ走れた。でも寝不足はきつい。。。。
6/08 金 0.0   走れず。。。。。。。
6/09 土 18.0   90M
なんとか無理やり。。
6/10 日 0.0   走れず。なかなか乗りきれない。
6/11 月 12.0   60M
なんとか
6/12 火 12.0   60M
がんばった
6/13 水 12.0   60M
3日連続・・・
6/14 木 0.0   走れず。。
6/15 金 0.0   走れず。。。
6/16 土 12.0   60M
3日連続休みは避けたい
6/17 日 0.0   続かない。。
6/18 月 12.0   60M
走れたぞ!
6/19 火 12.0   60M
無理やり。。
6/20 水 12.0   60M
がんばった。。。
6/21 木 0.0   4日連続ができない。。。
6/22 金 0.0   走れず・・・
6/23 土 0.0   3日連続OFF
6/24 日 12.0   60M
こらえどころ。。。
6/25 月 12.0   60M
がんばった。。。
6/26 火 12.0   60M
3日連続!
6/27 水 12.0   60M
やった、4日連続!!
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 0.0  
走行距離 209.0  km