月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	12.0	jog	60M	団体戦初日。がんばって走りました〜。団体戦なかったら走ってなかったな。
6/02 土	12.0	LSD	70M	右アキレス腱に朝から痛みが。。。ちょいヤヤバ。
6/03 日	15.0	jog	75M	アキレスは少し違和感あるものの、気持ちよくいけた。
6/04 月	0.0			走れず。。。
6/05 火	0.0			走れず。。。。
6/06 水	0.0			走れず。。。。。
6/07 木	20.0	LSD	120M	やっとこ走れた。でも寝不足はきつい。。。。
6/08 金	0.0			走れず。。。。。。。
6/09 土	18.0		90M	なんとか無理やり。。
6/10 日	0.0			走れず。なかなか乗りきれない。
6/11 月	12.0		60M	なんとか
6/12 火	12.0		60M	がんばった
6/13 水	12.0		60M	３日連続・・・
6/14 木	0.0			走れず。。
6/15 金	0.0			走れず。。。
6/16 土	12.0		60M	3日連続休みは避けたい
6/17 日	0.0			続かない。。
6/18 月	12.0		60M	走れたぞ！
6/19 火	12.0		60M	無理やり。。
6/20 水	12.0		60M	がんばった。。。
6/21 木	0.0			４日連続ができない。。。
6/22 金	0.0			走れず・・・
6/23 土	0.0			3日連続OFF
6/24 日	12.0		60M	こらえどころ。。。
6/25 月	12.0		60M	がんばった。。。
6/26 火	12.0		60M	３日連続！
6/27 水	12.0		60M	やった、４日連続！！
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	209.0  km