月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	12.0	LSD	60M	久しぶりのRUN再開。いつまで続くかな？
1/02 月	12.0	LSD(琴崎への初もうで）	60Ｍ	今日も走れた！
1/03 火	18.0	LSD（常盤湖）	90Ｍ	やった３日坊主達成！
1/04 水	14.0	LSD（常盤湖）	90M	ちょっと太ももが痛くなったので、ゆっくりゆっくり。でも３日坊主を超えたぞ〜
1/05 木	0.0	OFF		ちょっと足が痛いので
1/06 金	12.0	LSD（常盤湖）	70M	ゆっくりゆっくり。中１日の継続に成功
1/07 土	18.0	LSD（常盤湖）	100M	すこし距離をのばしてみた。
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	86.0  km