mamo  
地域 : 山口    年齢 : 50歳前半
一言 : 
2020.5.1から毎日ラントレ継続中デス          2020.5.1から毎日ラントレ継続中デス          2020.5.1から毎日ラントレ継続中デス          2020.5.1から毎日ラントレ継続中デス
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 18.0   jog
80M
(S15:30)ヒサビサに走った。がんばるぞ。
5/02 土 18.0   jog
80M
(S15:30)とりあえず2日継続。
5/03 日 20.0   jog
100M
(S4:50)ひさびさに20kの大台。この10Mがまだまだきつい・・・
5/04 月 0.0   off
寝坊・・・
5/05 火 20.0   jog
100M
(S15:40)職場のA君と一緒に。だべりながらのjogは時間がたつのが早いね。
5/06 水 22.0   jog
110M
(S16:00)今日は職場のK君と一緒に。このGWはよく走れたな。
5/07 木 0.0   OFF
5/08 金 0.0   OFF
5/09 土 0.0   OFF
3日連続休みはきつい・・・
5/10 日 15.0   jog
75M
(S15:30)やっと走れた。明日からがんばろう。
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 0.0  
5/14 木 0.0  
5/15 金 0.0  
5/16 土 0.0  
5/17 日 0.0  
5/18 月 0.0  
5/19 火 0.0  
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 0.0  
5/24 日 0.0  
5/25 月 0.0  
5/26 火 0.0  
5/27 水 0.0  
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 0.0  
5/31 日 0.0  
走行距離 113.0  km