P  (トライアスリート)
地域 : 岩手    年齢 : 40代最後の年
一言 : 
とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!
2013／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金
3.0 S
 市体協スイム

3/02 土
3.0 S
 市体協スイム

3/03 日
32.0 R
 日曜朝練

3/04 月
 
      
3/05 火
 
      
3/06 水
 
      
3/07 木
30.0 R


3/08 金
 
      
3/09 土
3.0 S


3/10 日
 
      
3/11 月
3.0 S


3/12 火
3.0 S


3/13 水
3.0 S


3/14 木
40.0 R


3/15 金
 
      
3/16 土
4.0 S


3/17 日
30.0 R


3/18 月
4.0 S


3/19 火
 
      
3/20 水
40.0 R


3/21 木
 
      
3/22 金
 
      
3/23 土
 
      
3/24 日
 
      
3/25 月
 
      
3/26 火
 
      
3/27 水
 
      
3/28 木
 
      
3/29 金
 
      
3/30 土
 
      
3/31 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
26
0
172
km
km
km