P  (トライアスリート)
地域 : 岩手    年齢 : 40代最後の年
一言 : 
とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!          とにかく毎日練習だ!!
2011／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土
21.0 R


1/02 日
8.5 R


1/03 月
10.0 R


1/04 火
 
      
1/05 水
15.0 B
15.0 R





1/06 木
36.0 R


1/07 金
5.0 R


1/08 土
41.0 R


1/09 日
3.0 R


1/10 月
30.0 R


1/11 火
17.3 R


1/12 水
10.0 R


1/13 木
30.0 R


1/14 金
10.0 R


1/15 土
26.5 R


1/16 日
15.0 R


1/17 月
 
      
1/18 火
19.6 R


1/19 水
14.5 R


1/20 木
25.0 R


1/21 金
5.0 R


1/22 土
 
      
1/23 日
25.0 R


1/24 月
 
      
1/25 火
5.0 R


1/26 水
14.0 R


1/27 木
25.0 R


1/28 金
4.0 R


1/29 土
4.0 R


1/30 日
 
      
1/31 月
4.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
15
423
km
km
km