2019/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 火 | |||||
1/02 水 | |||||
1/03 木 | |||||
1/04 金 | |||||
1/05 土 | |||||
1/06 日 | 25.0 B |
ローラー |
1:00:00 |
avg25.2km。初乗り。いい汗をかいた。 |
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1/07 月 | |||||
1/08 火 | |||||
1/09 水 | |||||
1/10 木 | |||||
1/11 金 | |||||
1/12 土 | |||||
1/13 日 | 26.0 B |
滝野往復 |
2:05:40 |
指先が寒さでもたなかった。ボトルの中身が凍ったのには焦った。冬用のボトルがサーモスから出てるのを教えてもらった。 |
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1/14 月 | |||||
1/15 火 | |||||
1/16 水 | |||||
1/17 木 | |||||
1/18 金 | |||||
1/19 土 | |||||
1/20 日 | 10.0 B |
ローラー |
0:24:00 |
avg25.2。 |
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1/21 月 | |||||
1/22 火 | |||||
1/23 水 | |||||
1/24 木 | |||||
1/25 金 | |||||
1/26 土 | |||||
1/27 日 | |||||
1/28 月 | |||||
1/29 火 | |||||
1/30 水 | |||||
1/31 木 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
61 0 km
km km |