月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土
12/02 日	17.0 B	ローラー	0:40:00	avg25.7。
12/03 月
12/04 火
12/05 水
12/06 木
12/07 金
12/08 土
12/09 日	19.0 B	ローラー	0:40:00	avg27.5。
12/10 月
12/11 火
12/12 水
12/13 木
12/14 金
12/15 土
12/16 日	12.0 B	駒岡	1:30:00	積雪10cm。
12/17 月
12/18 火
12/19 水
12/20 木
12/21 金
12/22 土
12/23 日	28.0 B	滝野	2:00:00	雪少なくまだ走れる状態。排雪ダンプも少なく、5分に一台くらい車が来る程度だった。
12/24 月
12/25 火
12/26 水
12/27 木
12/28 金
12/29 土
12/30 日
12/31 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 76 0 km km km