2018/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 金 | |||||
6/02 土 | 5.0 B |
ローラー |
0:20:00 |
軽く回して、脚をほぐした。 |
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6/03 日 | 25.0 B |
藻岩山ヒルクライム |
1:30:00 |
タイムは20:10。去年より30”速かった。 |
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6/04 月 | |||||
6/05 火 | |||||
6/06 水 | |||||
6/07 木 | |||||
6/08 金 | |||||
6/09 土 | |||||
6/10 日 | 83.0 B |
サンパーク周回 |
3:31:00 |
10周回。1周20:00ペース。最後2周はかなり垂れた。路面が良く走り易かった。 |
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6/11 月 | |||||
6/12 火 | |||||
6/13 水 | |||||
6/14 木 | |||||
6/15 金 | |||||
6/16 土 | |||||
6/17 日 | 63.0 B |
定山渓豊羽往復 |
2:38:00 |
レース観戦。帰りは裏道を通った。藤野から常盤にこんな道があるとは知らなかった。 |
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6/18 月 | |||||
6/19 火 | |||||
6/20 水 | |||||
6/21 木 | |||||
6/22 金 | |||||
6/23 土 | 61.0 B |
駒岡周回 |
2:35:00 |
4周回。半袖でいい季節になってきた感じだった。 |
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6/24 日 | |||||
6/25 月 | |||||
6/26 火 | |||||
6/27 水 | |||||
6/28 木 | |||||
6/29 金 | |||||
6/30 土 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
237 0 km
km km |