2016/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 土 | |||||
10/02 日 | 12.0 B |
ローラー |
0:30:00 |
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10/03 月 | |||||
10/04 火 | |||||
10/05 水 | |||||
10/06 木 | |||||
10/07 金 | |||||
10/08 土 | |||||
10/09 日 | 15.0 B |
ローラー |
0:30:00 |
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10/10 月 | |||||
10/11 火 | |||||
10/12 水 | |||||
10/13 木 | |||||
10/14 金 | |||||
10/15 土 | |||||
10/16 日 | 45.0 B |
盤尻往復 |
2:00:00 |
ネオコットで。発進と登りはきついけど、平地の乗り心地は心地良い。 |
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10/17 月 | |||||
10/18 火 | |||||
10/19 水 | |||||
10/20 木 | |||||
10/21 金 | |||||
10/22 土 | |||||
10/23 日 | |||||
10/24 月 | |||||
10/25 火 | |||||
10/26 水 | |||||
10/27 木 | |||||
10/28 金 | |||||
10/29 土 | |||||
10/30 日 | |||||
10/31 月 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
72 0 km
km km |