2016/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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9/01 木 | |||||
9/02 金 | |||||
9/03 土 | 67.0 B |
オコタンペ往復 |
3:35:00 |
ツールド観戦。走行中のNippoの選手からボトル貰って嬉しかった。脚は回せた。 |
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9/04 日 | |||||
9/05 月 | |||||
9/06 火 | |||||
9/07 水 | |||||
9/08 木 | |||||
9/09 金 | |||||
9/10 土 | |||||
9/11 日 | 51.0 B |
駒丘周回 |
2:05:00 |
26'17/28'50/25'52。3周目でベストが出たのが収穫。 |
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9/12 月 | |||||
9/13 火 | |||||
9/14 水 | |||||
9/15 木 | |||||
9/16 金 | |||||
9/17 土 | |||||
9/18 日 | 50.0 B |
豊平川CR |
1:55:00 |
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9/19 月 | |||||
9/20 火 | |||||
9/21 水 | |||||
9/22 木 | 40.0 B |
駒丘周回 |
1:35:00 |
2周。 |
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9/23 金 | |||||
9/24 土 | |||||
9/25 日 | 15.0 B |
市民体育大会 |
0:30:00 |
無事完走。ラップアウトされなくて良かった。 |
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9/26 月 | |||||
9/27 火 | |||||
9/28 水 | |||||
9/29 木 | |||||
9/30 金 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
223 0 km
km km |