2015/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 日 | |||||
3/02 月 | |||||
3/03 火 | |||||
3/04 水 | |||||
3/05 木 | |||||
3/06 金 | |||||
3/07 土 | |||||
3/08 日 | |||||
3/09 月 | |||||
3/10 火 | |||||
3/11 水 | |||||
3/12 木 | |||||
3/13 金 | |||||
3/14 土 | |||||
3/15 日 | 30.0 B |
札大 |
1:20:00 |
心拍上がり、距離伸びず。 |
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3/16 月 | |||||
3/17 火 | |||||
3/18 水 | |||||
3/19 木 | |||||
3/20 金 | |||||
3/21 土 | |||||
3/22 日 | 25.0 B |
札大 |
1:00:00 |
心拍150を目処に踏んだ。 |
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3/23 月 | |||||
3/24 火 | |||||
3/25 水 | |||||
3/26 木 | |||||
3/27 金 | |||||
3/28 土 | |||||
3/29 日 | |||||
3/30 月 | |||||
3/31 火 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
55 0 km
km km |