2014/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 日 | 48.0 B |
豊平川CR |
2:10:00 |
豊平川左岸を下流へ。あいの里付近で行き止まり。ノンストップで25kmはいい距離。疲労がある時にはいいコースだと思った。 |
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6/02 月 | |||||
6/03 火 | |||||
6/04 水 | |||||
6/05 木 | |||||
6/06 金 | |||||
6/07 土 | |||||
6/08 日 | 90.0 B |
センチュリーラン札幌 |
3:27:00 |
野幌スタートになってから初参加。雨の中だったが意外にも脚が回せた。クロモリは身体の芯が疲れないのを体感した。大集さんも無事完走。 |
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6/09 月 | |||||
6/10 火 | |||||
6/11 水 | |||||
6/12 木 | |||||
6/13 金 | |||||
6/14 土 | |||||
6/15 日 | 40.0 B |
ローラー |
1:30:00 |
連日の雨模様。ワールドカップをみながら同時間にローラー練。 |
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6/16 月 | |||||
6/17 火 | |||||
6/18 水 | |||||
6/19 木 | |||||
6/20 金 | |||||
6/21 土 | 50.0 B |
サンパーク |
1:57:00 |
腰痛のため周回コースに。久々の天気で風が気持ち良かった。 |
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6/22 日 | |||||
6/23 月 | |||||
6/24 火 | |||||
6/25 水 | |||||
6/26 木 | |||||
6/27 金 | |||||
6/28 土 | 64.0 B |
オコタンペ往復 |
2:50:00 |
今季初のオコタンペ。登りの練習。サイクリストの数がものすごく多かった。 |
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6/29 日 | |||||
6/30 月 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
292 0 km
km km |