月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	5.0 R	望月寒川	0:27:24	後半雨で5kmで終了。前半飛ばしすぎて後半調子出ず。
5/02 月
5/03 火	32.0 B	滝野〜豊平川CR	1:30:00	今季初ライド。風強かったが、脚は回った。Open Proで初乗りだったが、よく転がる感触。買って良かった。
5/04 水	0.0 R			旭山動物園へ。夜は新富良野プリンスへ。バイキングがやけに美味しかった。地産地消で富良野産食材が使われていたからなのか。
5/05 木	0.0 R			風のガーデンへ行くが、まだ時期が早すぎた。もう一度来れるチケットを受付でくれたので夏ごろ再トライしようと思う。昼はオムカレーがやはり美味しかった。
5/06 金	22.0 R	3:00:00		初の3時間走。
5/07 土	0.0 R			LSDの後であちこち痛い。今日はお休み。
5/08 日	0.0 R			道新杯を観戦。やはり風が強い。バイクはかっこいいとつくづく思う。
5/09 月
5/10 火
5/11 水
5/12 木
5/13 金
5/14 土	4.0 R	澄川駅	0:30:00	自転車を取りに行くついでにランをした。
5/15 日
5/16 月
5/17 火
5/18 水
5/19 木
5/20 金
5/21 土
5/22 日	8.0 R	豊平川CR	0:50:00	真駒内スタジアムではチャリティランをやっていた。子供達も一生懸命走っていて、刺激になった。
5/23 月
5/24 火
5/25 水
5/26 木
5/27 金
5/28 土
5/29 日	6.0 R	望月寒川	0:40:00	フル対策にキロ７分を体感。それでも７分を切ってしまう。
5/30 月
5/31 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 32 45 km km km