月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0	秋タ（お盆）連休		晴れ、気温12℃〜25℃、慶州旅行
10/02 火	0.0	旅行		晴れ、気温12℃〜26℃、慶州旅行
10/03 水	0.0	建国記念日		晴れ、気温12℃〜25℃
10/04 木	12.0		1：15(06：20〜07：35)	晴れ、気温12℃〜26℃
10/05 金	12.0		1：15(06：30〜07：45)	晴れ、気温13℃〜26℃
10/06 土	12.0		1：15(06：30〜07：45)	晴れ、気温14℃〜25℃
10/07 日	12.0		1：15(06：40〜07：55)	晴れ、気温12℃〜25℃
10/08 月	12.0		1：10(06：30〜07：40)	晴れ、気温11℃〜23℃
10/09 火	12.0		1：15(06：40〜07：55)	晴れ、気温9℃〜24℃
10/10 水	12.0		1：15(06：40〜07：55)	晴れ、気温11℃〜24℃
10/11 木	20.0		2：00(15：00〜17：00)	晴れ、気温10℃〜23℃、川辺で走る
10/12 金	8.0		0：50(06：40〜07：30)	晴れ、気温9℃〜24℃
10/13 土	21.0	マラソン大会	2：00(10：00〜12：00)	晴れ、気温10℃〜25℃、 第5回　青道盤柿（cheongdo bansi）全国ハーフマラソン大会
10/14 日	0.0	お休み（母の祭祀）		晴れ、気温10℃〜25℃
10/15 月	12.0		1：15(06：35〜07：50)	晴れ、気温9℃〜23℃
10/16 火	12.0		1：10(06：45〜07：55)	晴れ、気温10℃〜24℃
10/17 水	12.0		1：10(06：45〜07：55)	曇り、気温12℃〜26℃
10/18 木	8.0		0：50(06：40〜07：30)	晴れ、気温7℃〜21℃
10/19 金	10.0		1：00(06：40〜07：40)	晴れ、気温7℃〜22℃
10/20 土	10.0		1：03(06：10〜07：13)	晴れ、気温7℃〜24℃
10/21 日	42.1	マラソン大会	4:29（08：05〜12：34）	晴れ、気温7℃〜24℃、慶州国際マラソン大会
10/22 月	0.0	お休み		曇りのち雨、気温12℃〜20℃
10/23 火	12.0		1：10(06：40〜07：50)	晴れ、気温9℃〜18℃
10/24 水	12.0		1：15(06：45〜08：00)	曇り、気温7℃〜18℃
10/25 木	0.0	山登り		晴れ、気温7℃〜22℃
10/26 金	0.0	お休み		晴れ、気温7℃〜23℃ 息子とお酒を飲む
10/27 土	0.0			雨、気温10℃〜20℃
10/28 日	13.0		1：17(06：45〜08：02)	晴れ、気温13℃〜23℃、風強い 山登り（屏風山）
10/29 月	10.0		1：05(06：55〜08：00)	晴れ、気温7℃〜20℃、風強い
10/30 火	9.0		1：00(06：41〜07：41)	晴れ、気温8℃〜17℃、風強い
10/31 水	9.0		1：00(06：40〜07：40)	晴れ、気温5℃〜15℃、
走行距離	304.1  km