月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0			曇り、気温15℃〜25℃、山に登って山椒取る。
5/02 水	10.0		1：00（06：00〜07：00）	曇り、気温16℃〜20℃、
5/03 木	10.0		1：00（06：25〜07：25）	曇り、気温15℃〜22℃、
5/04 金	10.0		1：00（06：15〜07：15）	晴れ、気温15℃〜30℃
5/05 土	5.0		0：30（06：25〜06：55）	晴れ、気温16℃〜30℃
5/06 日	21.0	マラソン大会	2：20（08：30〜10：50）	晴れ、気温16℃〜30℃、左足が少し痛い、体がかなりだるかった。
5/07 月	0.0			晴れ、気温16℃〜29℃
5/08 火	12.0		1：15（06：15〜07：30）	晴れ、気温17℃〜30℃
5/09 水	12.0		1：15（06：15〜07：30）	晴れ、気温16℃〜27℃
5/10 木	12.0		1:15	曇り、朝六時13℃
5/11 金	12.0		1:15	曇り、朝六時12℃
5/12 土	12.0		1:15	晴れ、気温10℃
5/13 日	0.0			晴れ、気温12℃、登山四時間。
5/14 月	12.0		1：15	雨、気温15℃
5/15 火	12.0		1：15	晴れ、気温15℃
5/16 水	12.0		1：15	晴れ、気温13℃
5/17 木	12.0		1：15	晴れ、気温17℃ 明日午後から雪嶽山（ソラクサン）登山（二泊三日）
5/18 金	0.0			晴れ、気温16℃
5/19 土	0.0			晴れ、雪嶽山（ソラクサン）登山
5/20 日	0.0			晴れ、
5/21 月	0.0			晴れ、お休み
5/22 火	0.0			晴れ、お休み
5/23 水	12.0		1：15	晴れ、気温17℃
5/24 木	12.0		1：15	晴れ、気温17℃
5/25 金	12.0		1：15	曇り、気温18℃
5/26 土	0.0			晴れ、気温17℃
5/27 日	42.1	マラソン大会	4：37	晴れ、気温26℃、白馬江（ベンマカン）マラソン大会
5/28 月	0.0			晴れ、気温16℃〜28℃
5/29 火	12.0		1：15	晴れ、気温15℃〜28℃
5/30 水	12.0		1：15	曇り、気温17℃〜23℃、
5/31 木	13.0		1：20	曇り、気温16℃〜23℃
走行距離	279.1  km