月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0			晴れ、気温　26℃〜36℃、弟と登山三時間
8/02 月	10.3	38周	1:00(05：40〜06：40)	晴れ、気温　26℃〜36℃、熱帯夜
8/03 火	10.3	38周	1:00(06：00〜07：00)	曇り、気温　23℃〜33℃、熱帯夜、三女の子供来ます。
8/04 水	10.8	40周	1:00(05：50〜06：50)	曇り、気温　25℃〜35℃、熱帯夜、娘と孫一緒にプールに行ってきました。
8/05 木	10.6	39周	1:00(05：40〜06：40)	晴れ、気温　26℃〜36℃、熱帯夜、屋上に寝ます。 孫と娘一緒に漫画映画「ドラモン」を見て来ました。
8/06 金	10.3	38周	1:00(05：55〜06：55)	晴れ、気温　26℃〜36℃、孫と娘一緒に子供公園に行きました。
8/07 土	0.0	お休み		晴れ、気温　26℃〜35℃、昨夜酒を飲んで夜遅く眠ります。
8/08 日	0.0	お休み		晴れ、気温　25℃〜35℃、昨夜酒を飲んで夜遅く眠ります。孫たち帰ります。
8/09 月	10.3	38周	1:00(05：45〜06：45)	晴れ、気温　25℃〜36℃
8/10 火	0.0	お休み		雨、気温　24℃〜30℃、台風の影響で雨
8/11 水	0.0	お休み		雨、気温　26℃〜29℃、台風の影響で雨
8/12 木	10.0	37周	1:00(05：45〜06：45)	晴れ、気温　25℃〜35℃、体がだるい。
8/13 金	0.0	お休み		雨、気温　25℃〜30℃、昨夜十一時半から雨
8/14 土	21.7	80周	2:05(06：45〜08：50)	雨、気温　26℃〜33℃、小雨に濡れてハーフジョギング
8/15 日	11.9	44周	1:10(04：45〜05：55)	曇り時々雨、26℃〜32℃、兄弟会午前十時から午後七時まで
8/16 月	0.0	お休み		雨、気温　23℃〜32℃、朝早くから雷を伴った雨が時々降ります。
8/17 火	0.0	お休み		雨、気温　24℃〜33℃、午後から雨が止んで畑に行って葡萄を収穫して来ました。
8/18 水	0.0	お休み		晴れ、気温　24℃〜36℃、体がだるい。畑に行ってきます。
8/19 木	10.0	37周	1:00(06：00〜07：00)	晴れ、気温　25℃〜36℃、畑の仕事、熱帯夜
8/20 金	10.0	37周	1:00(06：00〜07：00)	晴れ、気温　25℃〜36℃、熱帯夜
8/21 土	10.0	37周	1:00(05：50〜06：50)	晴れ、気温　27℃〜37℃、畑の仕事、熱帯夜 息子、長女、婿、孫と一緒に夕食、夜遅くまでお酒飲む。
8/22 日	10.0	37周	1:00(06：10〜07：10)	晴れ、気温　27℃〜38℃、長女、孫、四女、息子、妻と一緒に外食 四女、婿、娘と一緒に夜遅くまでお酒を飲む
8/23 月	10.0	37周	1:00(05：55〜06：55)	晴れ、気温　27℃〜37℃、畑の仕事、熱帯夜
8/24 火	0.0	お休み		晴れ、気温　27℃〜37℃、浜辺に行って来た。熱帯夜
8/25 水	10.0	37周	1:00(06：00〜07：00)	曇り、気温　25℃〜37℃、熱帯夜
8/26 木	10.3	38周	1:00(06：00〜07：00)	晴れ、気温　25℃〜35℃、
8/27 金	10.8	40周	1:00(06：05〜07：05)	曇り、気温　24℃〜32℃、午後から雨、息子の夏休み終わる。
8/28 土	10.6	39周	1:00(06：05〜07：05)	晴れ、気温　24℃〜33℃、畑の仕事、午後から時々雨
8/29 日	10.6	39周	1:00(06：25〜07：25)	曇り、気温　24℃〜34℃、午前八時から雨、熱帯夜
8/30 月	11.1	41周	1:00(05：55〜06：55)	曇り、気温　25℃〜35℃、熱帯夜
8/31 火	10.8	40周	1:00(05：50〜06：50)	曇り、気温　25℃〜34℃、熱帯夜
走行距離	230.4  km