2010/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 火 | 10.3 | 38周×0.272=10.3 |
1:00(05:38〜06:38) |
晴れ、気温 11℃〜21℃ |
6/02 水 | 10.6 | 39周×0.272=10.6 |
1:00(05:43〜06:43) |
晴れ、気温 12℃〜26℃, いい天気。気持ちよくジョグ。 6・2地方選挙は午前六時から午後六時まで |
6/03 木 | 10.4 | 38.5周×0.272=10.47 |
1:00(05:36〜06:36) |
晴れ、気温 15℃〜30℃、ちょっと体が重いかな? |
6/04 金 | 10.4 | 38.5周×0.272=10.47 |
1:00(05:37〜06:37) |
晴れ、気温 16℃〜31℃、昨夜婿と酒を飲んで体がちょっとだるい |
6/05 土 | 10.8 | 40周×0.272=10.88 |
1:02(05:47〜06:49) |
晴れ、気温 18℃〜31℃、 |
6/06 日 | 10.8 | 40周×0.272=10.88 |
1:03(05:20〜06:23) |
晴れ、気温 18℃〜31℃、農作業3時間 |
6/07 月 | 10.8 | 40周×0.272=10.88 |
1:02(05:43〜06:45) |
晴れ、気温 17℃〜29℃ |
6/08 火 | 10.8 | 40周×0.272=10.88 |
1:00(05:34〜06:34) |
晴れ、気温 18℃〜27℃ |
6/09 水 | 14.1 | 52周×0.272=14.14 |
1:17(05:37〜06:54) |
晴れ、気温 16℃〜31℃ |
6/10 木 | 11.6 | 43周×0.272=11.69 |
1:05(05:38〜06:43) |
晴れ、気温 17℃〜31℃ |
6/11 金 | 13.8 | 51周×0.272=13.87 |
1:20(05:41〜07:01) |
晴れ、気温 18℃〜30℃ |
6/12 土 | 26.4 | 20周×0.272=5.44 ハーフマラソン21.0975 |
0:30(05:45〜06:15) 2:00(16:00〜18:00) |
雨、気温 19℃〜28℃ 蔚山(ウルサン)タイワ川マラソン大会 |
6/13 日 | 0.0 | お休み |
晴れ、気温 19℃〜29℃ 慶州で伯母さんの祭祀、夜十二時戻って来た。 |
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6/14 月 | 10.3 | 38周×0.272=10.3 |
1:00(05:35〜06:35) |
晴れ、気温 20℃〜33℃ |
6/15 火 | 10.6 | 39周×0.272=10.6 |
1:00(05:30〜06:30) |
小雨、気温 21℃〜30℃ |
6/16 水 | 11.1 | 41周×0.272=11.15 |
1:00(05:35〜06:35) |
晴れ、気温 20℃〜32℃、速いスピードの練習中 |
6/17 木 | 10.8 | 40周×0.272=10.88 |
1:00(05:50〜06:50) |
晴れ、気温 23℃〜34℃ |
6/18 金 | 10.6 | 39周×0.272=10.6 |
1:00(05:45〜06:45) |
小雨、気温 22℃〜27℃ |
6/19 土 | 11.4 | 42周×0.272=11.42 |
1:00(05:45〜06:45) |
小雨、気温 23℃〜29℃、息子と婿一緒に夜遅くまで酒を飲む。 |
6/20 日 | 0.0 | お休み |
曇り、気温 24℃〜31℃ |
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6/21 月 | 11.4 | 42周×0.272=11.42 |
1:00(05:45〜06:45) |
晴れ、気温 25℃〜33℃ |
6/22 火 | 11.0 | 41周×0.27=11.0 |
1:00(05:45〜06:45) |
晴れ、気温 22℃〜33℃ |
6/23 水 | 10.8 | 40周×0.27=10.8 |
1:00(05:45〜06:45) |
晴れ、気温 21℃〜32℃ |
6/24 木 | 10.8 | 40周×0.27=10.8 |
1:00(05:55〜06:55) |
晴れ、気温 19℃〜33℃、体が重い |
6/25 金 | 10.5 | 39周×0.27=10.5 |
1:00(05:45〜06:45) |
曇り、気温 19℃〜28℃ |
6/26 土 | 0.0 | お休み、梅雨 |
雨、気温 20℃〜24℃ |
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6/27 日 | 10.8 | 40周×0.27=10.8 |
1:00(05:50〜06:50) |
雨、気温 21℃〜29℃、小雨に濡れて走りました。 |
6/28 月 | 0.0 | お休み、梅雨 |
雨、気温 21℃〜28℃、 |
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6/29 火 | 12.7 | 47周 |
1:10(05:40〜06:50) |
曇り、気温 22℃〜33℃ |
6/30 水 | 12.7 | 47周 |
1:10(05:40〜06:50) |
曇り、気温 24℃〜31℃ |
走行距離 | 306.3 km |