月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	7.0		45分	久しぶりで身体が重かった。
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	4.0		30分	時間を決めて走った。
4/10 水	4.0
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	5.7			明日のために走っておきたかったけど雨が降り出した。
4/21 日	0.0	東日本国際親善マラソン		雨風、寒さに負けてDNS。
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	10.0	よこやまの道		新緑、富士山ととても気持ちのよいコースでのゆっくりＲＵＮ
4/29 月	4.0			まだ身体が重い。
4/30 火	0.0
走行距離	34.7  km