エスタ  
地域 : 神奈川    年齢 : 58歳になりました
一言 : 
東京マラソン無念の欠場。かすみがうら目指して再出発。          東京マラソン無念の欠場。かすみがうら目指して再出発。          東京マラソン無念の欠場。かすみがうら目指して再出発。          東京マラソン無念の欠場。かすみがうら目指して再出発。
2005／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 13.0   多摩川元旦マラソン
 10ｋｍ、38分54秒
【50歳以上優勝】
 2005年の年明け。恒例の元旦マラソンに出かける。昨日までの雪の影響はなく、走りやすかった。前半は最初先頭に飛び出したがそれ以上のペースアップは避けて、ペースキープ。終始先導車について、後半も落ち着いて走る。2番手と約20ｍの距離を保って、最後の2ｋｍくらいでペースアップして引き離す。全般的に持続力がついてきてあまり苦しさも感じなかった。嬉しい元旦からの初優勝だった。レース後Ｓさんのお宅で新年会で飲みすぎてしまった。
1/02 日 0.0   休養
 昨日のレースの疲労回復で休養。箱根駅伝をＴＶで見る。午後は年賀状書き。明日の正月マラソンの準備をして寝る。
1/03 月 10.0   若葉台正月マラソン
 5ｋｍ、18分51秒
【50歳以上優勝】
 朝から綺麗な青空が広がった。朝、8時半に三ツ境で走友会のＡ嬢と川崎のＵ嬢を待ち合わせ、若葉台へ。正月マラソンも何回参加したことになるのだろうか。今回も５ｋｍ50歳以上にエントリー。最初ちょっと飛び出したが後は落ち着いてペースを守る。後半も落ちることなく走りとおし、このアップダウンのコースでは上出来の19分切り。昨年に引き続き連覇した。レース後の新年会も楽しく参加した。副賞のお米と入浴剤が重い。
1/04 火 0.0   休養
 正月休みもあと一日だ。今日は、年賀状の追加書きとＷＥＢの日記未記入欄書き。昼間はのんびり過ごした。
1/05 水 12.0   環状２号朝ラン
 58分34秒
 正月休みの最終日。ちょっと寒いが青空の下、環状2号のランに出かけた。ゆっくりと走ったつもりだが結構良いペースで走れた。少しは地力が着いてきたかな。昼から横浜に出て銀行やら何やら用を済ませて映画「ターミナル」を観た。トムハンクスは相変わらず良い味を出していた。何か気持ちがホットする映画だった。（☆☆☆☆）。一旦帰宅して、夜はＰＩＡＮＯ教室。今日から「マイウェー」を開始。難しい。
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 0.0  
1/09 日 0.0  
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 0.0  
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 35.0  km