エスタ
地域 : 神奈川
年齢 : 58歳になりました
一言 :
一言 :
東京マラソン無念の欠場。かすみがうら目指して再出発。 東京マラソン無念の欠場。かすみがうら目指して再出発。 東京マラソン無念の欠場。かすみがうら目指して再出発。 東京マラソン無念の欠場。かすみがうら目指して再出発。
2002／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 日 | 4.0 | EXW |
雨 |
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| 12/02 月 | 6.0 | EXW |
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| 12/03 火 | 4.0 | EXW |
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| 12/04 水 | 4.0 | EXW |
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| 12/05 木 | 4.0 | EXW |
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| 12/06 金 | 6.0 | EXW |
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| 12/07 土 | 0.0 | 完全休養で一日ゆっくり |
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| 12/08 日 | 4.0 | EXW |
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| 12/09 月 | 4.0 | EXW |
朝から雪 |
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| 12/10 火 | 4.0 | EXW |
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| 12/11 水 | 9.0 | EXW |
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| 12/12 木 | 9.0 | EXW |
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| 12/13 金 | 7.0 | EXW |
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| 12/14 土 | 0.0 | 休養を決め込む、映画「ﾏｲﾉﾘﾃｨｰﾘﾎﾟｰﾄ」＋カラオケ |
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| 12/15 日 | 7.0 | 皇居年代別駅伝 |
1区５㎞１９分１０秒 |
駅伝は、たすきを繋ぐプレッシャーがきつい |
| 12/16 月 | 0.0 | 大風邪で発熱、腰痛 |
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| 12/17 火 | 2.0 | EXW |
風邪は小康状態で、徐々に歩き始める |
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| 12/18 水 | 4.0 | EXW |
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| 12/19 木 | 4.0 | EXW |
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| 12/20 金 | 2.0 | EXW |
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| 12/21 土 | 0.0 | |||
| 12/22 日 | 9.0 | 走友会記録会５㎞ |
２０分０５秒 |
走友会の忘年会でちょっと飲みすぎ |
| 12/23 月 | 0.0 | 風邪がぶり返す |
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| 12/24 火 | 6.0 | EXW |
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| 12/25 水 | 4.0 | EXW |
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| 12/26 木 | 4.0 | EXW |
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| 12/27 金 | 2.0 | EXW |
やっと仕事仕舞い（ふ～） |
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| 12/28 土 | 0.0 | |||
| 12/29 日 | 0.0 | 起き掛けにいきなり鼻血 |
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| 12/30 月 | 0.0 | |||
| 12/31 火 | 8.0 | EXW |
年末の買出し |
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| 走行距離 | 117.0 km | |||