健康請負人    2007/03/22 09:37

しばらくぶりです。荒川の報告に早速メールありがとうございます、色々と考えて努力している様子が良く分かりました、また自然体でありながらも流されず信念の様なものを持っている感じを受け改めて驚きました。模索、試行錯誤の状態が続きますがそれがまたRunの楽しみでもありますね！今後共も宜しくお願いします。

HULK    2007/01/24 08:55

nobby    2006/12/16 09:45

12月24日ですが僕の掲示板でも参加者を募ります、
といっても余り訪問者がいない掲示板なので
宣伝効果はほとんど無いと思いますが。30kmにするか
20kmにするかは決めていません。当日の調子
しだいですかね〜
よろしくお願いします。

nobby    2006/11/27 21:19

つくばマラソン、お疲れ様でした。掲示板の書き込みによると
ガス欠が出たようですね。僕も初めて走った三浦国際で経験
しました。今のような体重の条件ではちょっと考えられない
のですが、朝食を立食い蕎麦一杯で済ませたためと、カロリーの
蓄積が無かったためか、ガス欠をもよおしてその結果宮古島の
女性ランナーとの賭けで敗れ、ワインを送るはめになった大会でした。
でもその次のレースで彼女に勝ち、貴重な紅のドイツワインを
戴きました♪
次回のレースでの雪辱を期待しているので、頑張ってください。

ティナ    2006/11/20 13:16

エスタさん
東京を終え、開放感に浸っています。色々励ましのお言葉ありがとうございました。
そうそうレース前国立競技場内で谷川真理さんが一般市民ランナーと快く握手をしてくださいました。すっごく綺麗な方ですね。
折り返してすれ違った時もご自分も追い込んで走っていらっしゃったと思いますのに、「負けるなよ」と手を振り声をかけてくださった。ほんと力をもらいました。
ステキな方ですね。私も大ファンになりました。

青大將    2006/11/20 09:16

エスタさん，昨日は環２でお会いするとは思いませんでした。
私も次はつくばですが，左膝の調子があまり良くないので完走できるかどうか分からない状態です。Web幟の下でお会いしましょう。

ティナ    2006/11/17 22:07

エスタさん
いよいよ本番がやって来ました。しばらく大人しくしていたし、ず〜っとテーピングで指を固定していたので、痛みもなくなりました。やったぁ〜。これでなんとか完走を目指せそうです。
少しでも早く、少しでも楽しくってのが目標です。
やるでぇ〜。
１週間後はエスタさんの本番ですね。上手く調整してくださいね。
高橋尚子のず〜っとず〜と後ろのおばちゃん軍団に念力を送ってくださいね。では　行ってきま〜す。

nobby    2006/11/13 06:10

おかげさまで横浜は結果が出ました。
事前に組み立てたプランは5"30から始め最後の6kmは5"10
くらいというものでしたが、実感としては後半に向けて
タイムを上げていくのはかなり難しいと思います。
ハーフとフルはレースでプランは違うと思いますが。
さて2月のフルの前哨戦として1月21日の千葉マリンを
申し込みました。そこで1'45に出来るだけ近づけ、
フルでの4時間切りを目標にします。
応援有難うございました。

ティナ    2006/11/10 20:37

エスタさん　ティナってばればれなんやぁ。
今日落書きって始めて見たら、書き込みしてくれてたんやねぇ。
なんか　嬉しいなぁ。
足の変な痛みは治まってきました。なんとか走れそうでこれまた嬉しいわい☆
大池でまた宜しくお願いします。
って書いてたら、nobbyさんやないですかぁ。
後でカキコしますねぇ。

nobby    2006/10/21 15:15

おかげさまで今日は体調もまあまあで御助言いただいた
ミドルペース走がうまくできました。

5"04 - 5"11 - 5"27 - 6"05 - 5"46
5"45 - 5"38 - 5"41 - 5"38 - 5"45
5"45 - 5"26 - 5"40 - 5"34 - 5"35
5"34 - 5"34 - 5"31 - 5"27 - 5"28
5"09
21kmで1'56"52とまるでレースペースで21kmを
走りきることとなりました。最初は時計と体感スピードが
あわず、調整が難しかったですが段々落ち着いてきました。
後半は5"45を余り意識せず馬なり（人なり）に任せ
最後の一周は４分台で上がりたかったのですがやっぱり
かなり疲れていたようです。
明日は何て言うのでしょうか、4"30-5"00前後のペースで
10km走をやろうと思っています。