月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	13.0	多摩川一周＋アルファ	59:30
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0	娘と奥さんと曇取山登山 曇取山荘で一泊
12/28 水	0.0	曇取山下山
12/29 木	0.0
12/30 金	22.0	触れ合い公園１０周（ロング） 9:46 9:43 9:15 9:32 9:27 9:24 9:44 9:28 9:39 8:27
12/31 土	52.0	九十九里〜刑部岬〜銚子駅 桜茶屋 23:48 海1:01 成田山1:25 川1:55 長谷2:25 カンポ2:53 飯岡3:34 漁港3:53 刑部岬4:02 警察署5:17 ゴール5:28	5:28
走行距離	87.0  km