月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0
11/02 月	13.0
11/03 火	6.0	駅伝	17:48
11/04 水	13.0
11/05 木	0.0
11/06 金	13.0
11/07 土	0.0
11/08 日	42.2	湘南国際マラソン	2:54:41 (2:54:33)
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0
11/14 土	0.0
11/15 日	24.5	ガス橋まで一周
11/16 月	13.0	多摩川一周
11/17 火	24.0	ガス橋まで一周
11/18 水	13.0
11/19 木	13.0
11/20 金	0.0
11/21 土	21.0
11/22 日	14.0
11/23 月	28.0	九十九里ラン	2時間35分00秒
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	13.0
11/27 金	0.0
11/28 土	15.0
11/29 日	21.1	丹沢湖	1:20:25	第31丹沢湖マラソン回丹沢湖マラソン
11/30 月	0.0
走行距離	286.8  km