ELB  
地域 : 神奈川    年齢 : 37
一言 : 
奥多摩トレイルラン大会５１Kで２位。次は西丹沢。ペアで優勝を狙います。          奥多摩トレイルラン大会５１Kで２位。次は西丹沢。ペアで優勝を狙います。          奥多摩トレイルラン大会５１Kで２位。次は西丹沢。ペアで優勝を狙います。          奥多摩トレイルラン大会５１Kで２位。次は西丹沢。ペアで優勝を狙います。
2008／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 0.0   休養
11/02 日 22.0   坂田池１４周
 1:33:43
3.1キロごと：14:15 13:49 13:17 13:11 13:19 (給水) 12:59 12:49
 軽くBuild Up
11/03 月 30.0   坂田池１９周
 2:17:28
13:27 12:21 11:37
 途中はBuild-Up　（8周Jog,6周Build Up,5周Jog）
11/04 火 0.0   休養
11/05 水 13.0  
11/06 木 0.0   休養
11/07 金 0.0   休養
11/08 土 13.0   EKIDENカーニバル1区
 37:15(10.5キロ前後)
11/09 日 22.0   1:55:41
11/10 月 0.0  
11/11 火 0.0  
11/12 水 10.0   47:50
11/13 木 0.0  
11/14 金 13.0   1:01:57
11/15 土 0.0  
11/16 日 44.0   湘南国際マラソン
 2:54:41
11/17 月 0.0  
11/18 火 0.0  
11/19 水 0.0  
11/20 木 0.0  
11/21 金 0.0  
11/22 土 0.0  
11/23 日 0.0  
11/24 月 0.0  
11/25 火 27.0  
11/26 水 12.5  
11/27 木 0.0  
11/28 金 0.0  
11/29 土 21.1   練習会
 1:27:01
 ペース走
11/30 日 2.5  
走行距離 230.1  km