月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	42.2	Singapore Marathon	3:13:00	暑い！
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	13.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	17.0	練習会	1:24:57
12/22 月	0.0
12/23 火	27.0	ガス橋⇔登戸・和泉多摩川	2:18
12/24 水	12.5	登戸⇔二子玉川1周	1:05:21
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	14.5	富士山撮影
12/28 日	30.0	練習会
12/29 月	0.0
12/30 火	15.0	坂田池８周＋階段１１回	7:15
12/31 水	30.0	栗山側、九十九里LSD
走行距離	201.2  km