ELB
地域 : 神奈川
年齢 : 37
一言 :
一言 :
奥多摩トレイルラン大会５１Kで２位。次は西丹沢。ペアで優勝を狙います。 奥多摩トレイルラン大会５１Kで２位。次は西丹沢。ペアで優勝を狙います。 奥多摩トレイルラン大会５１Kで２位。次は西丹沢。ペアで優勝を狙います。 奥多摩トレイルラン大会５１Kで２位。次は西丹沢。ペアで優勝を狙います。
2005／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | |||
| 8/02 火 | 12.0 | 4Jog+6ペース+2Jog |
25:38 |
|
| 8/03 水 | 0.0 | |||
| 8/04 木 | 10.0 | ３*１K |
3:38 3:37 3:35 |
|
| 8/05 金 | 0.0 | |||
| 8/06 土 | 20.0 | 4Jog+10ペース+6Jog |
43:40 |
|
| 8/07 日 | 0.0 | |||
| 8/08 月 | 12.0 | 4Jog+6ペース+2Jog |
25:28 |
|
| 8/09 火 | 0.0 | |||
| 8/10 水 | 10.0 | ３*１K |
3:42 3:46 3:41 |
|
| 8/11 木 | 0.0 | |||
| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 20.0 | 4Jog+10ペース+6Jog |
47:40 |
|
| 8/14 日 | 12.0 | 4Jog+6ペース+2Jog |
25:27 |
|
| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 12.0 | 4Jog+6ペース+2Jog |
25:58 |
|
| 8/17 水 | 10.0 | 2Jog+6ペース+2Jog |
26:20 |
|
| 8/18 木 | 0.0 | |||
| 8/19 金 | 0.0 | |||
| 8/20 土 | 12.0 | 4Jog+6ペース+2Jog |
28;28 |
|
| 8/21 日 | 0.0 | |||
| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 0.0 | |||
| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 0.0 | |||
| 8/28 日 | 15.0 | 川崎月例：５K,１０K |
19:08 45:11 |
当時、５K新記録。 ３Kは間に合わず |
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 12.0 | 4Jog+6ペース+2Jog |
24;50 |
練習で２５分切るのは、１年ぶりでした。 |
| 走行距離 | 157.0 km | |||