エロガワ・マンポ(旧姓:走れエロス)  
		
	
	
		 地域 : 神奈川   
		 年齢 : 遂にサンデー毎日
一言 :
	一言 :
		   『自分の夢は自分の足で掴め!』で、遂に2025年8月後半からスペイン巡礼の路、フランスの道の完歩を目指し旅立つ予定。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』。2021年末にマラソンから足を洗い、サンデー毎日の生活に突入後、徘徊老人に変身。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ(万歩)』に改名済。          『自分の夢は自分の足で掴め!』で、遂に2025年8月後半からスペイン巡礼の路、フランスの道の完歩を目指し旅立つ予定。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』。2021年末にマラソンから足を洗い、サンデー毎日の生活に突入後、徘徊老人に変身。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ(万歩)』に改名済。
		 
		2024/07
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 23.0 | 歩数:32,925 | 
		4:50’46 | 
		|
| 7/02 火 | 25.5 | 歩数:36,424 | 
		5:23’08 | 
		|
| 7/03 水 | 23.0 | 歩数:32,808 | 
		4:50’32 | 
		|
| 7/04 木 | 27.9 | 歩数:39,855 | 
		5:22’14 | 
		|
| 7/05 金 | 21.5 | 歩数:30,731 | 
		4:23’58 | 
		そうだ、〇都に行こう!と思い立って、北の都へ。 スノ兄、キタさん、若旦那と久しぶりの歓談・ラン談。 いったいお互い知り合って何年経つのだろう。お互い、同じように年を取ったが、気分は知り合った当時のまま(笑)  | 
		
	
| 7/06 土 | 30.4 | 歩数:43,495 | 
		6:06’58 | 
		ホントは、今日は札幌郊外の三角山〜藻岩山のハイキングコースを歩く予定だったが、思いの外、天気があまり良くないので、急遽、予定を変更。 札幌にはよく遊びに行っていたけど、なぜだかモエレ沼公園に行ったことがない。せっかくなので、大通り公園の宿泊先から豊平川の河川敷を歩いて向かう。 モエレ山初登頂成功。帰りは街中を歩いてスノトレ邸にお邪魔して、ラーメンと富良野メロンをご馳走になった。両方ともさすがに、ザ・サッポロ!で美味。スノ兄ご馳走様でした。  | 
		
	
| 7/07 日 | 23.5 | 歩数:33,557 | 
		5:12’24 | 
		今日は天気が少し回復したので、当初の予定通り、円山〜藻岩山ハイキングコースを歩く。夜は、またまたスノ兄と北海道ビール園でジンギスカンを最後の晩餐。食べ呑み放題コースで、牛・豚・鳥肉があったが、やっぱりジンギスカンが一番おいしかった。スノ兄、今回は大変、お世話になりました。 このご恩は、9月末にスノ兄が上京される際にお返ししたい!  | 
		
	
| 7/08 月 | 8.5 | 歩数:12,104 | 
		2:00'10 | 
		|
| 7/09 火 | 24.0 | 歩数:34,362 | 
		4:50’19 | 
		|
| 7/10 水 | 28.6 | 歩数:40,859 | 
		6:03’05 | 
		|
| 7/11 木 | 32.1 | 歩数:45,935 | 
		6:23’59 | 
		|
| 7/12 金 | 23.9 | 歩数:34,084 | 
		5:08’16 | 
		|
| 7/13 土 | 31.8 | 歩数:45,426 | 
		6:28’14 | 
		|
| 7/14 日 | 31.0 | 歩数:44,320 | 
		6:08’18 | 
		|
| 7/15 月 | 27.4 | 歩数:39,128 | 
		5:30’37 | 
		|
| 7/16 火 | 23.3 | 歩数:33,286 | 
		4:38’35 | 
		|
| 7/17 水 | 24.2 | 歩数:34,652 | 
		5:22’29 | 
		|
| 7/18 木 | 23.6 | 歩数:33,734 | 
		5:07’35 | 
		|
| 7/19 金 | 19.5 | 歩数:27,829 | 
		4:03’17 | 
		|
| 7/20 土 | 15.4 | 歩数:22,068 | 
		3:00’57 | 
		|
| 7/21 日 | 26.8 | 歩数:38,344 | 
		5:17’11 | 
		|
| 7/22 月 | 26.1 | 歩数:37,315 | 
		5:16’59 | 
		|
| 7/23 火 | 21.9 | 歩数:31,346 | 
		4:39’30 | 
		|
| 7/24 水 | 17.5 | 歩数:24,946 | 
		3:45’14 | 
		|
| 7/25 木 | 23.6 | 歩数:33,667 | 
		4:30'25 | 
		|
| 7/26 金 | 26.2 | 歩数:37,484 | 
		5:32’35 | 
		|
| 7/27 土 | 15.4 | 歩数:22,033 | 
		3:17’50 | 
		|
| 7/28 日 | 18.0 | 歩数:25,676 | 
		3:27’04 | 
		|
| 7/29 月 | 25.3 | 歩数:36,208 | 
		4:47’46 | 
		|
| 7/30 火 | 19.2 | 歩数:27,451 | 
		4:10’03 | 
		|
| 7/31 水 | 23.0 | 歩数:32,830 月間:1,044,882  | 
		4:49’04 月間:150:29'32  | 
		|
| 走行距離 | 731.2 km | |||