エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）
地域 : 神奈川
年齢 : 遂にサンデー毎日
一言 :
一言 :
『自分の夢は自分の足で掴め！』で、遂に2025年8月後半からスペイン巡礼の路、フランスの道の完歩を目指し旅立つ予定。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』。2021年末にマラソンから足を洗い、サンデー毎日の生活に突入後、徘徊老人に変身。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ(万歩)』に改名済。 『自分の夢は自分の足で掴め！』で、遂に2025年8月後半からスペイン巡礼の路、フランスの道の完歩を目指し旅立つ予定。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』。2021年末にマラソンから足を洗い、サンデー毎日の生活に突入後、徘徊老人に変身。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ(万歩)』に改名済。
2016／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 金 | 6.0 | 自宅周回 |
一年のランは元旦にあり 一足早い冬眠明けで、今月からラントレ再開。 今年の年間出走スケジュール 1月：川崎新春（30ｋ）・千葉マリン（ハーフ） 2月：高知龍馬（フル） 3月：三浦国際ハーフ・伊豆大島一周ウル（55ｋ） 4月：横浜ロード（20ｋ）・かすみ走（フル） 5月：Hot Hot 100k試走（横浜～舞浜） 6月：いわて銀河ウル（100ｋ） 7月：富士登山競争（五合目） 8月：道マラ（フル） 9月：未定 10月：新潟（フル）・手賀沼ハーフ 11月：川崎国際ハーフ・つくば（フル） 12月：那覇（フル） |
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| 1/02 土 | 0.0 | 休足① |
箱根駅伝をテレビ観戦して、イメトレ |
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| 1/03 日 | 0.2 | 先月から悪化した左足首の痛みが再発し、家を出てすぐにキャンセルラン。 |
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| 1/04 月 | 7.0 | 朝：皇居1 |
今日からリハビリラン再開。 |
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| 1/05 火 | 7.0 | 朝：皇居1 |
痛みがだいぶ引いてきたので、2周しようかなと思ったけど、無理するのは止めて1周のみ。 |
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| 1/06 水 | 12.0 | 朝：皇居2 |
今日からリハビリラン2周。 |
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| 1/07 木 | 12.0 | 朝：皇居2 |
今日からリハビリラン2周。 |
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| 1/08 金 | 12.0 | 朝：皇居2 |
今日からリハビリラン2周。 |
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| 1/09 土 | 0.0 | 休足② |
明日の川崎新春30キロは完走は無理。参加することに意義があるのかな～？！(笑) |
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| 1/10 日 | 30.0 | 川崎新春30ｋ |
2：17’32 |
先月は、左足の故障で走れず、今月からラントレ再開 ということで、本日はキロ5で2時間半の完走を目指したが、不思議なことに左足の下腿三頭筋の痛みが再発せず、20キロまでケロヨン半のP走で何とか完走 足首の痛みの再発が恐くて、いつもの母指球着地からフラット着地のベタ足走法に。 |
| 1/11 月 | 0.0 | 休足③ |
取り敢えず、休足日。 |
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| 1/12 火 | 17.0 | 朝：皇居3 |
本日より、ノーマルラン再開。 |
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| 1/13 水 | 17.0 | 朝：皇居3 |
今朝は一段と寒かった |
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| 1/14 木 | 17.0 | 朝：皇居3 |
少しずつだけど、スピ練が出来だした と言っても、たぶんケロヨンQぐらいだけどね（笑） |
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| 1/15 金 | 17.0 | 朝：皇居3 |
いつも通り皇居を走っていたら、千鳥ヶ淵の交差点の手前で前から走って来る一人のランナーとすれ違う。 え、え、何と見覚えのあるまさかまさかの馬次郎さんではないですか！お互いビックリ！ なんでこんなところで走遇するの？？？ パスポートの更新手続きと結婚30周年を記念して、ちょうどNYから帰国されてるとのこと。 思い起こせば、NY駐在時にボストンMに参加の為、前日、ボストンの街をダックツアーに参加して水陸両用バスに乗って市内観光をしていたら、なんと交差点で信号待ちをしている馬次郎さん親子に遭遇。 それからもNYCMのスタート時点でバッタリ会ったり、5年ぐらい前に一時帰国されてる時に、皇居で走遇したりと、ホントに奇遇というかまさに貴遇。何だか不思議なご縁を感じる朝ランだった。 |
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| 1/16 土 | 22.0 | 朝：皇居4 |
娘が定期健診で朝一で帰って来るとのこと。その間に、久しぶりに皇居に週末ラン。 娘夫婦とたこパ(たこ焼きパーティ）。 |
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| 1/17 日 | 0.0 | 休足④ |
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| 1/18 月 | 0.0 | 休足⑤ |
家を出たのは6時、会社に着いたのは11時過ぎだった。 首都圏の足は自分の足と同じであまりに脆過ぎ。 |
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| 1/19 火 | 17.0 | 朝：皇居3 |
路面の雪はところどころ凍ってたけど、ほとんど融けてて無事朝ラン完走。 |
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| 1/20 水 | 12.0 | 朝：皇居2 |
今日はこの冬一番の寒さか。今年初めてお濠の一部に薄っすらと氷が張ってた。 |
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| 1/21 木 | 17.0 | 朝：皇居3 |
毎朝、皇居の周りでラントレしているK城学園の男子高校生と抜きつ抜かれつのバトル走。やっぱり40才の歳の差には勝てないな～（笑） |
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| 1/22 金 | 17.0 | 朝：皇居3 |
取り敢えず、今週末のレースに向けて最後の調整ラン。 |
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| 1/23 土 | 0.0 | 休足⑥ |
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| 1/24 日 | 21.1 | 千葉マリン |
スタートした直後から全くスピードが上がらず。 東京湾の藻屑と化した。 |
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| 1/25 月 | 7.0 | 朝：皇居1 |
ダッシュ(脱酒)ラン。 |
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| 1/26 火 | 17.0 | 朝：皇居3 |
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| 1/27 水 | 17.0 | 朝：皇居3 |
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| 1/28 木 | 17.0 | 朝：皇居3 |
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| 1/29 金 | 17.0 | 朝：皇居3 |
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| 1/30 土 | 20.6 | ランチラン |
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| 1/31 日 | 0.0 | 休足⑦ |
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| 走行距離 | 355.9 km | |||