エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）  
地域 : 神奈川    年齢 : 遂にサンデー毎日
一言 : 
幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。サンデー毎日に変身し、日々自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、2025年8月末からスペイン巡礼の路の完歩を目指す！ことに          幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。サンデー毎日に変身し、日々自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、2025年8月末からスペイン巡礼の路の完歩を目指す！ことに
2013／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 7.0   朝：皇居1
 HR:41
3/02 土 32.0   週末LSD
 HR:53
3/03 日 0.0   休足①
 HR:43
3/04 月 12.0   朝：皇居2
 HR:38
3/05 火 12.0   朝：皇居2
 HR:43
3/06 水 12.0   朝：皇居2
 HR:42
 八エコジャーニーの最終案内＆ゼッケンが送られてきた。
何故だか、距離が当初の64.3キロから67.3キロに延びてた。
3/07 木 12.0   朝：皇居2
 HR:49
3/08 金 12.0   朝：皇居2
 HR:40
3/09 土 32.0   週末LSD
 HR:48
 来週の八エコを控えて最後の悪足掻き走。
往きはHR120、帰りはHR125をターゲットにのんびり走。
境川CRで後ろから追い付いて来た男性ランナーに、突然『腕が上がってて、身体の芯もぶれてなく良い走りしてますね』って声を掛けられた。
『自分の場合は、怒り肩で腕が上がっちゃうんですよ』って応えたら、『うちのチームにも野本っていう選手がいて、同じように腕が上がった走り方をするんですよ。腕が下がっていると、疲れてくると腰も下がって落ちてしまい、走れなくなってしまうんですよね』と言われた。自分の場合は腕は上がってても、後半、壊走することしばしばなんですがね～（笑）
しばらくラン談したところ、その男性ランナーの方は20数年前はT殖大学の駅伝部に所属して、箱根を目指していたが、選手としては箱根は走れなかったとのこと。現在は、OBとして後輩の指導に当たっているみたい。
3/10 日 21.1   川崎ハーフ
 HR:47
 年代：4/269
総合：38/1,440
3/11 月 0.0   休足②
 HR:45
 ジム休館日
3/12 火 7.0   朝：皇居1
 HR:45
3/13 水 7.0   朝：皇居1
 HR:40
3/14 木 0.0   休足③
 HR:50
 雨天欠走
3/15 金 0.0   休足④
 HR:50
 八エコジャーニーへいざ出陣！
八丈富士でお山の大将に
3/16 土 67.3   八エコジャーニー
 HR:47
 総合2位
3/17 日 0.0   休足⑤
 HR:50
 帰京
3/18 月 0.0   休足⑥
 HR:49
3/19 火 7.0   朝：皇居1
 HR:47
 リハビリラン再開
3/20 水 20.6   朝：大池クロカン8
 HR:51
 久しぶりに大池クロカンコースへ
まだ桜山の桜はほとんど開花しておらず、今週末もお花見は無理そう？
別府で自己ベストを達成したyamanyo君と走遇。
3/21 木 12.0   朝：皇居2
 HR:46
3/22 金 7.0   朝：皇居1
 HR:53
3/23 土 22.0   昼：帰宅ラン
 HR:45
 車庫に停めていた車が車上荒らしに遭う。実害は小銭200円程度で済んだか、警察を呼んだりオートバックスに行ってガラス修理の見積もり等で朝からバタバタ。
その後、コストコに買い出しに行って帰宅ラン。久しぶりに娘が夕方お泊りに来た。今夜はタコ焼きP。
3/24 日 32.0   週末LSD
 HR:46
3/25 月 0.0   休足⑥
 HR:43
 雨天欠走
3/26 火 12.0   朝：皇居2
 HR:46
3/27 水 12.0   朝：皇居2
 HR:48
 雨天決走
3/28 木 12.0   朝：皇居2
 HR:50
3/29 金 0.0   休足⑦
 HR:44
3/30 土 35.0   皇居耐久2.5ｈ
 HR:47
 8周ならず
3/31 日 0.0   休足⑧
 HR:53
走行距離 405.0  km