エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）
地域 : 神奈川
年齢 : もうすぐサンデー毎日
一言 :
一言 :
幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！ 幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！
2009／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 火 | 7.0 | 朝：皇居１ |
朝・皇居：1/25'40 |
昨日、習った春日フォームで走ってみる。思ったほど左のハムの結節部の痛みがないので、ひと安心。 本日、10時から受付開始になった横浜マラソンにエントリーするが、なかなか繋がらず。1時間以上かかってやっと申込み完了。何だかハーフを完走する以上に、走る前から疲労困憊状況。 |
| 9/02 水 | 7.0 | 朝：皇居１ |
朝・皇居：1/25'10 |
本日ものんびりリハビリラン。何だか昨日より腰壊が進行したみたいだ(涙) ハーフ：2,500人・10キロ：3,500人の募集した横浜マラソンが昨日エントリーを開始して、即日で定員一杯に達した模様。あまりに異常なマラソンブームにビックリ。 |
| 9/03 木 | 7.0 | 朝：皇居１ |
朝・皇居：1/23'10 |
今朝は少しスピードアップしてオードリー走。何とか痛みが少し治まってきた感じで、一安心。 |
| 9/04 金 | 7.0 | 朝：皇居１ |
朝・皇居：1/25'18 |
今朝も様子見ラン。 夕方から恒例エビちゃん会。いつものように大炎会で、一駅乗り越した。でも、まだ上りの終電があり、30分歩かずに帰宅できて目出度し～～。 |
| 9/05 土 | 11.0 | 自宅周回１＋大池２ |
自宅：1/19'38 大池：1/12'31・2/12'53 |
朝から真ん中の息子の彼女が、また遊びに来た。初めて一緒に夕食を共にしたが、少々緊張気味？！自分の息子にはモッタイナイぐらい可愛い娘だった(笑) 血液型を聞いたらO型とのことで、目出度し～～(笑) |
| 9/06 日 | 19.0 | 大池15ｃ |
15キロ：1:07'23 0～5：4'23・29・25・30・31 5～10：4'28・28・28・27・27 10～15：4'30・31・19・42・37 |
ホントは30周（30キロ）のLSD走の予定だったが、10周過ぎた辺りから、やはり足に痛みが出始めたのでDNF。 |
| 9/07 月 | 7.0 | 朝：皇居１ |
朝・皇居：1/21'45 |
ケロヨンHから少しSU。 |
| 9/08 火 | 7.0 | 朝：皇居１ |
朝・皇居：1/20'04 |
左臀部の痛みがだいぶ治まったきたので、ケロヨン走にトライしたが変身出来ず。キロ当たり1秒短縮すれば変身できたのにな～。って、人生なんてこんなものかな？！(笑) 【Keane】 ♪Black Burning Heart ♪Again And Again ♪The Lovers Are Losing |
| 9/09 水 | 7.0 | 朝：皇居１ |
朝・皇居：1/23'11 |
ケロヨン・アラフォー走。昨夜は以前の会社の先＆後輩の走友仲間との久しぶりの飲み会で、ダッシュ(脱酒)ラン。 【Thriving Ivory】 ♪Angels on the Moon ♪Secret Life ♪Long Hallway with a Broken Light |
| 9/10 木 | 19.0 | 朝：皇居１ 夕：皇居２ |
朝・皇居：1/20'40 夕・皇居：1/21'08・2/25'04 |
<朝>ケロヨン・サブテン走。ホントはケロヨン走のつもりだったが、半蔵門からの下り坂で左臀部に痛みが再発し、已む無く減足。以前、よく走遇していたガチンコおやじランナーがどうしたことか、最近ランシャツ＆パン姿でウォーキングしている。どこか故障でもしたのかな？！ <夕>ケロヨンH走で走っていたら、半蔵門の辺りで外人の高校生男子を追い越す。すると、併走して付いてきてバトル走開始。左臀部に痛みがあり早く終えたかったが、何とかゴール(スタート)まで完走した。2周目はリハビリジョグで溜息つき走。 【Enrique Iglesias】 ♪Hero ♪Maybe ♪Be With You |
| 9/11 金 | 7.0 | 朝：皇居１ |
朝・皇居：1/25'10 |
<朝>依然左脚＆臀部に痛みがあり、今朝もリハビリ走。途中、吉田香織ちゃんに走遇。いつもはTシャツはブルーだが、今朝はショッキング・ピンクだった。心境の変化か？(笑) <夕>パスかな～？！ 【BBMak】 ♪Back Here ♪Still On Your Side ♪Out Of My Heart |
| 9/12 土 | 6.0 | 自宅周回１ |
自宅：21'07 |
昼頃から雨の予報に、8時頃走ろうと思ったところですでに雨が降り始め、出鼻を挫かれ走意喪失。昼前に雨が上がり走りに出かけたが、気分が乗らず早々に退散走。 【Savage Garden】 ♪Truly Madly Deeply ♪I Knew I Loved You ♪Tears Of Pearls |
| 9/13 日 | 21.0 | 大池周回21ｃ |
1：34'37 ～5k：5'33・4'12・26・25･17 ～10ｋ：4'27・29・29・33・33 ～15ｋ：4'28・21・28･31･28 ～21ｋ：4'37･29･19･25･35･22 |
地元酔走楽団ｊのメンバーと3時間LSD。左臀部の痛みがあったので、ケロヨンHでハーフ走で1時間半でジ・エンド。その後の野炎は飲んで騒いで炎々6時間、夕暮れまで続いた。参加のメンバーのみなさん、お疲れ様！でした。 【Travis】 ♪Selfish Jean ♪Sing ♪Flowers In The Window |
| 9/14 月 | 0.0 | 休足① |
人間ドック |
午前中は人間ドックで胃のレントゲン検査。昨日の二日酔いでバリウムが飲めるか心配だったが、何とか完杯。月曜日の朝から二日酔い。 【Westlife】 ♪Swear It Again ♪I Need You ♪Fool Again |
| 9/15 火 | 19.0 | 朝：皇居１ 夕：皇居２ |
朝・皇居：1/25'52 夕・皇居：1/21'23・2/21'40 |
<朝>今日は闇ラン決走の予定なので、のんびりジョグのつもりがノンビリ走り過ぎた。明日から遅い夏休みを取って、シルバーならぬプラチナ･ウィークに突入。ミニ合宿で海外逃走。 <夕>ウィン兄さんとの闇ランの予定だったが、組閣の動きでウィン兄さんが身動きが取れず、一人ラン。でも不調でケロヨンに変身出来ず。 【Marc Anthony】 ♪How Could I （←冬ソナ･ファン必聴） ♪Am I the Only One ♪You Sang to Me |
| 9/16 水 | 0.0 | 休足② |
プラチナ・ウィーク |
本日から遅い夏休みで、シルバーならぬプラチナ・ウィーク。今日から海外逃走。 【BWO (Bodies Without Organs)】 ♪Save My Pride ♪Lay Your Love On Me ♪Temple Of Love |
| 9/17 木 | 0.0 | |||
| 9/18 金 | 0.0 | |||
| 9/19 土 | 0.0 | |||
| 9/20 日 | 0.0 | |||
| 9/21 月 | 0.0 | |||
| 9/22 火 | 0.0 | |||
| 9/23 水 | 18.0 | |||
| 9/24 木 | 7.0 | |||
| 9/25 金 | 7.0 | |||
| 9/26 土 | 3.0 | |||
| 9/27 日 | 0.0 | |||
| 9/28 月 | 0.0 | |||
| 9/29 火 | 0.0 | |||
| 9/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 186.0 km | |||