エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）  
地域 : 神奈川    年齢 : もうすぐサンデー毎日
一言 : 
幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！          幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！
2008／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0   帰京
 傷心＆傷身モードで、お昼過ぎの便で無事帰還。
9/02 火 0.0   休足②
 走る気もせず、完全休足日。
9/03 水 19.0   皇居：朝１・夕２
 朝：1/22'38
夕：1/25'40・2/21'24
 今日からラントレ再開。
1周目はたけちゃんまんとノンビリ談ラン。2周目はたまに走遇するおじさんランナー三人で、少しBU走。
9/04 木 7.0   皇居：朝１
 朝：1/23'55
 太腿の裏側にやや筋肉痛があり、取り敢えず、様子見ラン。
9/05 金 0.0   休足③
 完全休足日。
9/06 土 11.0   自宅周回１ 大池１
 自宅：1/18'53
大池：1/15'30
 久しぶりに自宅周回＋大池へ。
大池公園のアスレチックが、先日まで工事中だったがいつの間にか完成していた。
9/07 日 13.0   自宅周回１ 大池１＋α
 自宅：1/20'08
大池：1/16'07
 今日もノンビリ自宅周辺をジョグ。
9/08 月 12.0   皇居：朝２
 朝：1/21'59・2/22'27
 今日から心機一転と思ったが、走りは相変わらずかな～
夜は人生5回目の鍼治療。徐々には良くなっているとのことだが・・・
9/09 火 17.0   皇居：朝３
 朝：1/22'17・2/23'03・3/24'35
 朝一で歯医者に行く予定があり、今朝は3周したが、見事なBD走。
9/10 水 19.0   皇居：朝２・夕１
 朝：1/21'04・2/22'16
夕：1/19'42
 爽やかな朝。いつもの朝より少しスピードアップで走快。
前回の道マラの反省で、スピ練開始。でも、現状はこれで精一杯(涙)
9/11 木 19.0   皇居：朝２・夕１
 朝：1/23'02・2/22'54
夕：1/19'48
 めっきり秋を感じる今日この頃。結構、マジ走りしているGelさんと走遇。
午後からの突然のゲリラ豪雨で、会社のベランダに干していたスパッツが逆にビショビショになった(涙)。
取り敢えず、スピ練のつもりだが、昨夜より6秒退化した。
9/12 金 12.0   皇居：朝２
 朝：1/22'18・2/23'04
 昨日のゲリラ豪雨明けで、今朝は快晴。最近にしては少し陽射しが強く眩しい。
9/13 土 19.0   自宅周回２・大池２
 自宅：1/18'16・2/17'57
大池：1/14'22・2/14'26
 安直に自宅 大池の周回ラン。
9/14 日 0.0   休足④
 午前中は駅伝応援、夕方はWeb炎会応援。
9/15 月 16.0   自宅周回３
 1/18'27・2/18'25･3/17'06
 午後からラントレ開始。今日も自宅周回ラン。
9/16 火 17.0   朝：トレミ
夕：皇居２
 朝：トレミ5k
夕：1/22'27・2/22'39
 三連休明けの朝から雨で、嫌いなトレミラン。1キロ毎に自足14.0から16.0までアップ。
昼前に雨が上がり、イブランはいつもの皇居ラン。心なしか今夜は走遇するランナーが少ない。
9/17 水 19.0   皇居：朝２・夕１
 朝：1/22'10・2/22'27
夕：1/20'17
 何だか鈍足モード。
自分では一生懸命走ったつもりだが、ケロヨンにも変身出来ない悲しい現実にショック！
9/18 木 12.0   皇居：朝２
 朝：1/24'06・2/22'43
 さすがに睡眠不足で朝から意識朦朧。とてもこんな状態ではトレミランもする気もせず、小雨の中を蛇の目ランを敢走。いつも通りジョグしてたら、最高裁判所の手前から国会前交差点間の歩道がロープで封鎖状態だった。取り敢えず、内堀通りを渡って反対側の沿道を走るが、石畳でヨチヨチラン。国会前交差点で現場を警備しているお巡りさんに『なんか事件でもあったんですか？他殺体でも見つかった？』って質問したら、現在調査中とのこと。後で判ったことは、夜中2時頃皇居に向けて消火器を発射した34歳♂の愉快犯を捕まえたとか。愉快犯というより朝からお騒がせマンだ。
・イブランはパスして即寝。
9/19 金 12.0   皇居：朝２
 朝：1/23'00・2/23'18
 ・今朝は雨予報だったが、取り敢えずいつもの皇居敢走。
9/20 土 11.0   自宅周回２
 1/22'31・2/21'32
9/21 日 0.0   休足⑤
9/22 月 8.0   36'04
9/23 火 0.0   休足⑥
9/24 水 11.0   54'23
 往：27'38
復：26'45
9/25 木 12.0   皇居：朝２
 朝：1/23'32・2/24'21
9/26 金 12.0   皇居：朝２
 朝：1/22'31・2/22'13
9/27 土 15.0   自宅周回３
 1/19'31・2/19'28･3/18'58
9/28 日 0.0   休足⑦
9/29 月 12.0   皇居：朝２
 朝：1/20'23・2/20'11
9/30 火 0.0   休足⑧
 突然の夏休みだけど、外はシトシト氷雨で走る気も意欲もなし。終日ヒッキー。
走行距離 305.0  km