走れエロス  
地域 : 神奈川    年齢 : とう年とって不惑じゃなくて、浮惑かな〜(笑)
一言 : 
幽霊屋敷から脱走。『継足は力なり』『浪漫は一日にしてならず』(by 走れエロス) ハムと座骨結節部の腱の断裂損傷から早丸10年。ソンビランナーに変身出来るか?!腰壊人間変身中で、復活の道程はまだまだ遠いが、一歩一歩前進あるのみ!          幽霊屋敷から脱走。『継足は力なり』『浪漫は一日にしてならず』(by 走れエロス) ハムと座骨結節部の腱の断裂損傷から早丸10年。ソンビランナーに変身出来るか?!腰壊人間変身中で、復活の道程はまだまだ遠いが、一歩一歩前進あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 0.0   終日雨宿り
うだうだしてたら雨がポツポツ降り出し、そのまま一日自宅で雨宿り。
10/02 月 10.0   朝:トレミ10キロ
39'42
オクトランがスタートしたのにさすがに二日休足する訳にはいかず、渋々トレミ。でも、夜、再び雨が降り出したがイブランはギブアップ。
10/03 火 11.0   皇居:朝2
朝:1/22'59・2/23'03
今朝は身体がだるくて、不完全燃走。
10/04 水 27.0   皇居:朝2・夕3
朝:1/22'05・2/22'58
夕:1/21'17・2/20'50・3/21'04
ものの見事にB・D。
一人でタイムトライアルしても苦しいだけなので、今夜は何人ランナーを抜けるか挑戦。1周目:62人・2周目84人・3周目46人。2周目でヒロリンを46番目に、3周目でカリメロちゃんを13番目で追い抜いた。ということで、歓ランできなくてゴメン!
10/05 木 11.0   皇居:朝2
朝:1/21'45・2/23'53
1周目は、200mぐらい先をマジ走りする♀ランナーを追っかけて、国会前の交差点辺りでやっと追いついた。その後は、ダッピ(脱疲)ジョグにシフトダウン。久々にモンキーH川に走遇。でも今朝はモンローウォークならぬモンキーウォークだった(笑)
10/06 金 11.0   朝:トレミ11キロ
10キロTT:38'52
さすがのこの土砂降りの中を走る気になれず、渋々トレミ。でも、トレミでTTやれば少しは気が紛れるかな?!(笑)
10/07 土 0.0   新潟へ移動
土砂降り&突風と、最悪の天気。ま、明日のレース本番までに回復してくれれば、文句なし。
10/08 日 42.2   新潟マラソン
(G)2:59’16
(N)2:59’09
期待に反して、最悪の天気。10分前にスタート地点に整列し、えんまめさんと歓談していたが、スタート5分前ぐらいからスコールとなり、暴風雨状態。その後も、一瞬雨が上がり晴れたかと思うと、またまた暴風雨。コースの道は水溜りというよりは、ほとんど川の如し。3000m障害ならぬフル障害レースの様相だった。
脚の調子がやはり完治しておらず、前半からスピードが出ないまま、後半はズルズル後退する、最悪のレースパターン。40キロ過ぎにマスターにも軽く追い越された。、マスターは、年代別6位入賞!おめでとうございます。なんとかザブスリーに首の皮一枚繋がったことだけが、せめてもの救いか。
10/09 月 26.8   つきみ野〜湘南台〜自宅
2:03'38
子供のアッシーをして、帰走LSD。
10/10 火 11.0   皇居:朝2
朝:1/21'35・2/23'58
昨日に続いて、ダッピ(脱疲)ラン。
10/11 水 27.0   皇居:朝2・夕3
朝:1/23'00・2/23'20
夕:1/24'06・2/24'25・3/25'40
イブランは、本当は4周するつもりだったが、スピードも全く上がらずこれ以上の走りはあまりに駄足と、ギブアップ。
10/12 木 11.0   皇居:朝2
朝:1/22'14・2/21'12
先週末のフルの疲れから少しダッピ。2周目はいつも逆走するランナーと一緒になり、今朝は走快に併走出来た。
10/13 金 11.0   皇居:朝2
朝:1/24'14・2/25'12
左足の甲に痛みがあり、イブランはドタキャン。
10/14 土 46.0   江ノ島往復ラン
往復3:48'42
往:1:52'57・復:1:52'57
久しぶりの江ノ島往復ラン。やっぱりLSDは厳しかった〜。
はき慣れないスパッツをはいて走ったら、マタハリじゃなくて股ズレした(笑)。
10/15 日 23.0   月例横浜マラソン
3K/11'47、20K/1:24'47
昨日のLSDからダッピ(脱疲)出来ておらず、足に鈍痛あり。20キロでは前半は何とか走れたが、後半、坐骨神経痛が酷くなり失足状態。こんなんで今月末の手賀沼で完走出来るのであろうか?!
10/16 月 22.0   皇居:朝2・夕2
朝:1/23'37・2/23'44
夕:1/24'12・2/23'56
朝は、まさに爽快な秋晴れ。風がやや冷たかったが、走快気分。
イブランは、気分が乗らず、2周でギブアップ。
10/17 火 11.0   皇居:朝2
朝:1/22'15・2/22'46
少し、ダッピ状態。最近、元実業団のランナーである小川ミーナさんが、彼氏(?)と一緒にウォーキングしている姿と走遇する。
10/18 水 17.0   皇居:朝2・夕1
朝:1/22'12・2/22'49
夕:1/20'32
昨日と同じパターンで、2周目は失足。
イブランはスタートが遅れて、1周がやっと。途中であきちゃんと走遇したが、壊れたメガネの修理があり、悲しく独走。その後の誼の会は薄味ビールをガンガン飲んで、いつもの通り大炎会。みなさん、お疲れ様でした。
10/19 木 0.0   完全休足
10/20 金 27.0   皇居:朝2・夕3
朝:1/22'35・2/22'16
夕:1/20'38・2/20'10・3/20'47
朝ランからの帰りに、外堀でスキューバー用のレスキュー隊員や人だかりを発見。詳細不明。
夕方は、皇居にハンティング・ランに出掛ける。途中、カリメロちゃんと走姿走会。"ゾンビ"じゃなくて、"不死鳥"のように復活していて良かった。本日の収穫は1周目:49匹・2周目:70匹・3周目:55匹だった。
10/21 土 10.0   自宅周回2
1/20'04・2/20'43
気分が乗らず、2周したところで早々とギブアップ。
10/22 日 46.0   江ノ島往復ラン
往復:4:22'31
往:2:07'06
復:2:15'25
たーたんさんと、江ノ島往復ラン。まだ走り始めて1年とのことだが、これだけ走れれば、来年3月の湘南国際フルのデビュー戦が楽しみ。その後、箱根予餞会の見ながらの懇親会。充実した一日でした。たーたんさん、お疲れ様!です。
10/23 月 11.0   皇居:朝2
朝:1/22'22・2/23'13
ダッピ(脱疲)ランだったが、2周目は失足。三宅坂の交差点でワンボックスカーが横転事故。
夕方、ジムで着替えていざ出陣。と思ったら雨が激しくなり、諦めて帰宅路に。電車に乗ろうとしたところ、グッド・タイミングで若旦那からバースディーPの誘いの電話。ビール:ピッチャー3杯?、焼酎:ボトル5本?で、まさに大炎会
10/24 火 0.0   完全休足
さすがに昨夜の炎会疲れで、ダッシュランも出来ず。
10/25 水 27.0   皇居:朝2・夕3
朝:1/22'14・2/21'01
夕:1/21'22・2/21'44・3/20'48
1日半ぶりの皇居ラン。
イブランは、ラン虫取りに皇居へ。またまたカリメロちゃんと走姿走会。本日の目標はラン虫200匹。1周め:56匹、2周め:55匹と、本日も200匹ゲットは無理かと思えたが、東京マラソン効果からか3周めに、119匹ゲット。本日の目標を達成し、帰宅路に着いた。
10/26 木 11.0   皇居:朝2
朝:1/24'04・2/24'42
昨夜のラン虫取りの疲れが抜けず、ダッピ(脱疲)ラン。1周目の終盤で、右脚脹脛が痙攣し軽ラン。
10/27 金 22.0   皇居:朝2・夕2
朝:1/22'52・2/22'54
夕:1/19'38・2/22'47
昨日の左足脹脛の痙攣から一夜経ち、恐る恐る試走。今日は何ともなかったので、一安心。
今日はバースディーだったのに、散々なワーストディーになってしまった。
10/28 土 0.0   完全休足
朝から近くの病院にアッシー君。
10/29 日 21.1   手賀沼エコマラソン
(G) 1:20'15
(N) 1:20'07
今年4月の長野Mで坐骨神経痛を再発させてしまい、走れない日々が続いていたが、やっと故障が癒えてきたよう。再来週の横浜Mでは、もう少しまともな走りが出来そう。
ゴール後はいつも以上の大炎会。参加のみなさん、お疲れ様!でした。
10/30 月 10.9   皇居:朝2
朝:1/23'52・2/24'45
ダッピ&ダッシュ・ジョグ。
10/31 火 11.0   皇居:朝2
朝:1/23'04・2/24'43
これにて、オクトランも終わり。ポチ6号さん、俺祭りさん、お疲れ様でした。
走行距離 515.0  km