エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）  
地域 : 神奈川    年齢 : もうすぐサンデー毎日
一言 : 
幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！          幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。最近は平日は皇居、週末は自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、スペイン巡礼の路の完歩を目指す！
2006／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   傷身旅行中
 お土産をパッキングして、準備万端。
9/02 土 0.0   安全運転で日本までGo Back!
9/03 日 0.0   無事、帰還
9/04 月 0.0   完全休足
 時差ボケ・天然ボケで走意喪失。
9/05 火 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'51・2/24'50
 久しぶりのランなのに、なぜか坐骨神経痛が再発。
飛行機のシートに座りっぱなしだった影響か？まさに『エコノミー症候群』？
夜は、若旦那のプチ･バースデー･パーティーに参加。
9/06 水 11.0   皇居：朝２
 朝：1/23'20・2/24'32
 今朝の皇居の周りには報道車が一杯。予想通り、♂でしたね。
9/07 木 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'31・2/22'45
 少しは良くなった気がするが、まだ腰に鈍痛が。
9/08 金 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'56・2/23'48
 蒸し暑い。2周目の後半から雨が降り出し、急いで避難ラン。
9/09 土 14.0   自宅周回：３
 1/18'20・2/18'15･3/18'50
 久しぶりの自宅周回ラン。でも、3周したところでギブアップ。
9/10 日 0.0   完全休足
 息子のアッシーで三浦半島へ。ついでに漁港で活きダコを買って、夜はタコ刺し三昧。あ〜美味しかった。
9/11 月 22.0   皇居：朝２・夕２
 朝：1/22'18・2/22'56
夕：1/23'02・2/21'21
 朝方の激しい雷雨で、朝ランは無理かと思ったが、走り始める頃には雨も上がり、気分走快。
久しぶりのイブラン。１周目はノンビリと、２周目は清麻呂像からスタートしたランナー二人にすぐ抜かれてしまい、闘走心に火が点いてしまって、少しスピードアップ。
9/12 火 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'32・2/23'54
 雨の予報に、ジムでトレミ覚悟で家を出たが、まだ雨は降っておらずラッキーラン。
9/13 水 22.0   皇居：朝２・夕２
 朝：1/21'19・2/21'57
夕：1/25'29・2/22'57
 今日も雨の予報に、トレミる覚悟でジムに来たが、雨が小降りだったので、今朝もラッキ−ラン。
雨の中、走友と楽しいジャブジャブラン。２周目は若旦那とのバトルラン。先週末のウルトラ１00Kでサブ９を達成したばかりなのに、2･3度振り切ろうとしたがコバンザメランでしぶとく併走。でも気分走快。その後の飲み会は、いつものように弾け飛んだ。みなさん、お疲れ様！でした。
9/14 木 0.0   休足
 朝は起きれず、ジムでスパっただけ。
9/15 金 11.0   皇居：朝２
 朝：1/21'45・2/22'04
 もう秋？かなり涼しくて走り易い。今日一日で明日から三連休。でもノープラン。
9/16 土 18.0   根岸森林公園ペース走
 10周：5'40/1周
 本当は、20周しようと思っていたが、10周したところで右腰が悪化。軟弱に即ギブアップ。
9/17 日 0.0   休足
 腰の調子が今一つで、様子見休足。
9/18 月 0.0   毛虫攻撃に撃沈
 朝、庭木に肥料を撒いていたら、毛虫に首筋を刺されて、痒み・発疹で走れず。
9/19 火 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'33・2/22'36
 まだ腰に違和感が残るが、爽やかな秋風の中を走快。
9/20 水 27.0   皇居：朝２・夕３
 朝：1/21'54・2/22'28
夕：1/21'03・2/21'08･3/20'21
 まさに秋晴れ、でも相変わらず走りはドン曇り状態。
イブランは、腰砕けする前になんとか目標の3周完走。
9/21 木 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'54・2/23'17
 昨夜からダッピ(脱疲)できず、B･D走。
9/22 金 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'17・2/23'14
 今夜は会社の飲み会で走れないので、ペース走をするつもりだったが。
9/23 土 16.0   自宅周回２＋大池２
 自宅：1/18'27・2/18'26
大池：1/14'05・2/14'22
 久しぶりに自宅ラン。その後、大池自然公園へ。やすじいさんと走遇し、しばし歓ラン。
9/24 日 24.0   葛西臨海公園４
 1/17'53・2/18'12
3/18'03・4/18'10
 約１年ぶりの葛西臨海公園。秋晴れの絶好のマラソン日和だったが、家族連れやアベック等人を掻き分けての公園ラン。
9/25 月 27.0   皇居：朝２・夕３
 朝：1/22'22・2/23'17
夕：1/23'17・2/23'39･3/23'33
 月曜の朝から、ダッシュ(脱酒）ラン。
朝からの二日酔いからやっと醒め、イブラン開始。体調が今一つでペースが全く上がらず。でも、テンションの上がらないというカリメロちゃんに走遇。思ったより元気そうで一安心でした。
9/26 火 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'17・2/22'25
 今朝はめっきり涼しいうえに、北風も強い。朝から雨と思っていたので、得した気分。
9/27 水 22.0   皇居：朝２・夕２
 朝：1/23'08・2/22'21
夕：1/22'33・2/22'19
 脚の調子はそこそこだったが、時計の調子は今一つ。
イブランは、2周で切り上げて、そそくさと帰宅。
9/28 木 11.0   皇居：朝２
 朝：1/23'51・2/24'26
 朝、バッタリと若旦那と出くわし、お互いビックリ。本日はダッピ(脱疲)ランで、スロージョグ。
9/29 金 0.0   完全休足
9/30 土 27.0   コストコ〜自宅
 金沢八景駅周辺で道に迷い、氷取沢〜円海山〜港南台〜野庭団地〜上永谷〜東戸塚〜名瀬〜自宅
走行距離 340.0  km