エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）  
地域 : 神奈川    年齢 : 遂にサンデー毎日
一言 : 
幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。サンデー毎日に変身し、日々自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、2025年8月末からスペイン巡礼の路の完歩を目指す！ことに          幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。サンデー毎日に変身し、日々自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、2025年8月末からスペイン巡礼の路の完歩を目指す！ことに
2006／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 10.0   自宅周回：２
 1/18'47･2/18'56
 本当はインターバル走をしようと思ったが、明日のレースを考えて節走。
4/02 日 30.0   青梅高水山トレイルラン
 2:39'20
 昨年の反省を活かし、今年は最初5㌔は無理しないペースで入ったので、昨年よりも楽だったかな？上りと平坦な山道でゴボウ抜きし、山の急下りでゴボウ抜きされた。
naoさん、おりんちゃん、お疲れ様！です。真っ青さん、うどんにおしるこ、その上アッシー君までありがとうございました。
4/03 月 6.0   皇居：朝1
 朝：1/26'46
 完璧な筋肉痛で、ロボコン走りが限界。
4/04 火 0.0   完全休足
 今日はロボコン歩きに。下り階段が恐怖。
4/05 水 6.0   皇居：朝1
 朝：1/24'40
 何とかロボコン走りまで回復。
4/06 木 6.0   皇居：朝1
 朝：1/23'26
 やっとロボコン症候群から脱却出来そう。
4/07 金 7.0   皇居：朝1+1k
 朝：1/21'35
 久々に普通のスピードで走れるようになったかな？
4/08 土 13.5   根岸森林公園10R+α
 1:00'53
 23R、30キロ走をやるつもりで現地入りしたが、10Rしたところで敢え無くギブアップ。
お花見は、桜はまだ散ってなかったが、記憶は完全に散ってしまった(笑)
4/09 日 20.0   久里浜～城ヶ島
 1:32'12
 地元走友会の総会に参加。久里浜から若旦那と先頭集団を引っ張った。昨日の反省で、懇親会はビール一筋。１０本ぐらいは飲んだかな？(笑）
4/10 月 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'32・2/24'32
 両脚のハムスに鈍痛がある。先週はほとんどラントレを控えたが、思ったほど進歩なし。
4/11 火 11.0   皇居：朝２
 朝：1/20'37・2/21'47
 久々にスピランに挑戦したが、大してスピード上がらず、上がったのは息だけ。
4/12 水 11.0   皇居：夕２
 夕：1/22'52・2/23'15
 今日は、色んな人と走遇。1Rは昔の会社の同僚の奥様でジョイナーならぬ女医ナー。2Rは城北JCのウルトラランナーのサポランさん。
4/13 木 6.0   皇居：朝1
 朝：1/24'35
 2周する予定だったが、両臀部に鈍痛がある為、今さら悪足掻きしても無駄と諦め、早々とギブアップ。
4/14 金 7.5   皇居：朝1+α
 朝：1/24'32
 朝出掛けに、間違ってカミさんの携帯を持って来てしまった。
いつもの調子で若旦那からエグメールが届くとあまりにヤバイ。心労で１周したら戦意走失。
4/15 土 0.0   完全休足
 長野へ向けて移動。みなみさんと初対面して、ご親戚のラーメン屋へ直行。その後、若旦那の旅館へ移動し、前昼祭に突入。
4/16 日 42.2   長野マラソン（フル）
 （G）　2:53'38
（N）　2:53'23
 18キロ辺りまでつばめさんと若旦那とＷｅｂ三銃士で気持ちよく走っていたが、持病の座骨神経痛が爆発。右臀部＆右脚ハムス辺りに痛みが走り始め、本日のレースを諦めLSD練習にドタチェン。キッドちゃんとリキさんの声援に励まされてなんとかゴール。最後の５キロは沿道の声援者に『ありがとう』と手を振りながら応えながら走り、一際盛大な声援を貰った。Web仲間と楽しいひと時をシェアー出来たのも、ひとえに若旦那のお陰。若旦那を始めご一緒したみなさん、ありがとう！＆お疲れ様！でした。また、来年、お会いしましょう！
4/17 月 5.8   皇居：朝1
 朝：1/29'57
 目出度く、皇居ラントレ最長不倒記録達成！（笑）
4/18 火 6.0   皇居：朝1
 朝：1/25'17
 全壊が懸念されたが、長野Mのダメージは思ったほどでもないよう。でも、今週末の駅伝までに全快は無理かな？！
4/19 水 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'47･2/23'09
 久々に朝ラン２周。依然、両臀部に鈍痛があるものの、なんとか走れた。
4/20 木 11.0   皇居：朝２
 朝：1/24'04･2/24'16
 "一歩進んで二歩下がる"で、今朝は再び走りは泳び腰。
4/21 金 11.0   皇居：朝２
 朝：1/22'56･2/24'14
 足が１周しか持たない現実にショック！(笑)ってる場合じゃないかな？
4/22 土 0.0   完全休足
 翌日に、赤羽駅伝を控えて完全休足日
4/23 日 8.1   一区：8＋α
 29'45
 いかれた脚が心配だったが、何とか襷を二区のおりんちゃんに繋げた。おりんちゃん、けんさん、スノ兄ぃのお陰でトップ賞をゲット。その後の宴会はいつものように弾け過ぎた。
4/24 月 0.0   完全休足
 脚と肝臓に疲労蓄積。已む無く完全休足日。
4/25 火 10.9   皇居：朝２
 朝：1/23'40･2/25'39
 右脚がかなりヤバイ。取り敢えず、チンタラ走に終始。
4/26 水 11.0   皇居：朝２
 朝：1/23'36･2/24'20
 少し痛みは和らいだか？でも、相変わらずスロージョグ状態。
4/27 木 16.0   皇居：夕３
 夕：1/23'25･2/23'48･3/23'15
 第1回皇居誼の会開催。打上げでたこ焼き作りに励んで人間が丸くなると思ったが、丸くなったのはたこ焼きだけ(笑)　サンバカおじん隊のメンバー、カリメロさん、花ちゃん、ヒロリン、お疲れ様でした。第2回の誼の会も是非ご参加を！
4/28 金 0.0   完全休足
 明日にお気楽駅伝を控えて、超回復期待で完全休足日。
4/29 土 8.0   横浜駅伝
 ４区：8キロ/29'30
 地元走友会のお気楽チームに参加。故障中につき、幻想ならぬ厳走。
4/30 日 0.0   完全休足
 昨日のお気楽走の後遺症で、已む無く完全休足日。
走行距離 286.0  km