エロガワ・マンポ（旧姓：走れエロス）
地域 : 神奈川
年齢 : 遂にサンデー毎日
一言 :
一言 :
幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。サンデー毎日に変身し、日々自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、2025年8月末からスペイン巡礼の路の完歩を目指す！ことに 幽霊屋敷から約2年半ぶりに脱走。2021年末に遂にマラソンから足を洗った。サンデー毎日に変身し、日々自宅周辺を徘徊。ということで、『走れ(ない)エロス』から『エロガワ・マンポ』に改名。『コンポは1日して成らず、ステラの道も一歩から』で、2025年8月末からスペイン巡礼の路の完歩を目指す！ことに
2006／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | 完全休足 |
またしても雨宿り。朝はジムのサウナで腰廻しに専念。 ついに左遷異動発表あり。しかし、予想に反して、少し机が左に遷るだけ。ジョグを取るかジョブを取るか人生決断の時。取り敢えず、馬場のママに占って貰おう！ |
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| 3/02 木 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/22'15・2/23'07 |
気分が乗らなかったけど、いつも通り朝ラン。 |
| 3/03 金 | 22.0 | 皇居：朝２・昼２ |
朝：1/23'25・2/23'24 昼：1/21'55・2/22'37 |
今朝から、ロング･タイツからスパッツに衣替え。モヤモヤ気分一走。さすがB型！（笑） |
| 3/04 土 | 11.0 | 自宅周回１＋遊水地インターバル |
久しぶりに、自宅周回コースへ。遊水地の坂を利用してダッシュ＆ジョグをトライしたが、５回でギブアップ。 |
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| 3/05 日 | 10.0 | 昭和記念公園リレーM |
2キロX５ |
絶好のマラソン日和。楽しく走って飲んで大いに盛り上がった一日。みなさん、お疲れ様でした。 |
| 3/06 月 | 23.0 | 皇居：朝１・昼１・夜２ |
朝：1/26'10 昼：1/24'06 夜：1/25'00・2/25'15 |
月曜日の朝から酒気帯ラン。１周で早くもギブアップ。 疲労というより飲み疲れの極限状態で、イブランも２周でギブアップ。 |
| 3/07 火 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/22'15・2/21'10 |
またまた負けず嫌いなおやじランナーと走遇。追い抜こうとするとスピードを上げて闘争心を剥き出し。面倒臭いのでさっさと追い抜いて、振り切った。 |
| 3/08 水 | 33.0 | 皇居：朝１・昼２・夜３ |
朝：1/23'22 昼：1/22'42・2/22'54 夜：1/23'25・2/22'28･3/20'40 |
今朝もまたダッシュ（脱酒）ラン。春到来！ イブラン中に、またまたねここさんと走遇。ねここさん、今週末の根岸森林公園ランに来ませんか？ |
| 3/09 木 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'37・2/24'35 |
今朝はダッピ（脱疲）ランで、冗ギング。 ねここさん、失礼しました。残念ですが、週末の皇居Mのボランチ、頑張って下さいね。 |
| 3/10 金 | 0.0 | 完全休足 |
氷雨につき、終日、会社で雨宿り。 |
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| 3/11 土 | 30.0 | 根岸森林公園20周 |
2時間、まじめに走り、8時間、真面目に飲んだ（笑）。おりんちゃん、スノトレ兄貴、お疲れ様でした。 miaちゃん、出血大サービス、ありがとう！m（笑）m 本当に楽しい一日だった。 次回は、4/8に満開の桜の下に集合！ |
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| 3/12 日 | 0.0 | 完全休足 |
昨日の後遺症で、完全呆心状態で戦意走失。 |
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| 3/13 月 | 33.0 | 皇居：朝２・昼１・夜３ |
朝：1/24'37・2/24'35 昼：1/22'42 夜：1/24'06・2/24'17･3/24'26 |
冬に逆戻りしたような冷たい北風に心身ともに凍てつきそう。 ランチラン時に、バードウォッチャーのおじさんに『今朝も走ってたでしょ？。ずっと走ってんですか？』と呼び止められる。雨蛙ちゃんのスタイルだったから目立ったのかな？確かに社内フリーターの身だが、まだ完全フリーターに変身できず。 |
| 3/14 火 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'33・2/23'15 |
今朝も寒い。いつも毎朝お会いするランナーと初めての談ラン。この期に及んでフォーム改造中。その前に心を入替えるべし？！ |
| 3/15 水 | 33.0 | 皇居：朝２・昼２・夜２ |
朝：1/23'36・2/24'15 昼：1/22'32・2/23'02 夜：1/24'27・2/24'59 |
今朝は、天下のT大の空手部員の群れジョグに初走遇。 これまで、左脚の調子が悪くて悩まされていたが、最近、右脚が不調。ちょうどバランスが取れて良いかなとも思っていたが、甘い読みだったようだ。 |
| 3/16 木 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/24'43・2/25'25 |
今朝はなぜだか外人ランナーさんがいっぱい。まさか今週末の荒川M出走の為、来日した訳？ないよね（笑） |
| 3/17 金 | 17.0 | 皇居：朝２・昼１ |
朝：1/22'18・2/20'08 昼：1/23'59 |
昨夜からの強烈な突風に糸の切れた凧ラン状態。お濠の水面も川のように流れていた。 午後から、超回復期待で完全休足入り。 |
| 3/18 土 | 0.0 | 完全休足 |
翌日に荒川を控えて、完全休足日 |
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| 3/19 日 | 42.2 | 荒川市民マラソン |
（G） 2:54'31 （N） 2:54'16 |
折り返しからの狂風に、気絶寸前。 真っ青さん、naoさん、早朝3時からのベース設営、本当にありがとうございました。 イッキさん、おりんちゃん、キッドさん、ZAEさん、まゆみさん、Trickyさん、沿道からの大声援ありがとう！です。 |
| 3/20 月 | 0.0 | 完全休足 |
戦意走失で、走りも仕事もお休み。 夜はNMの会で大宴会で、鬱憤晴らし。 |
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| 3/21 火 | 0.0 | 完全休足 |
本日も戦意走失で、虚脱・虚ラン状態。 |
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| 3/22 水 | 12.0 | 皇居：朝1・昼１ |
朝：1/25'39 昼：1/25'08 |
今朝から、意を新にラントレ再開。でも左臀部に鈍痛あり。 夜から雨との予報に、急いでジムで着替えて外に出た途端に、雨が降り出した。グッド･タイミング！ |
| 3/23 木 | 1.0 | 1/4'47 不完全休足 |
駅に着いた時には昨夜からの雨が上がっており、今朝も急いで着替えて、外に出た途端に、またまた雨。皇居まで行ってクィック･ターン。『暫し、完全休足！』との神のお告げか？！ |
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| 3/24 金 | 22.0 | 皇居：朝２・昼２ |
朝：1/23'58･2/24'43 昼：1/25'20･2/25'30 |
今朝は先週末の荒川Mを思い出させるような向かい風。両脚のハムスと付け根が痛くて、トボトボ走りがやっと。 |
| 3/25 土 | 3.0 | 鶴見区駅伝(公称3.1㌔） |
10'33 |
第二区：公称3.1㌔とのことで、周回コースを2周したが、現在のコンディションで㌔3分半は切れるはずがなく、たぶん虚離表示？実際は3㌔に100mぐらいショート？ |
| 3/26 日 | 0.0 | 完全休足 |
腰砕け状態で走れず。止む無く完全休足日。 |
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| 3/27 月 | 18.0 | 皇居：朝1・昼１・夜１ |
朝：1/25'00 昼：1/24'47 夜：1/25'30 |
先週の休足で、腰は少しはマシに。本日はリハビリランでノンビリラン。 |
| 3/28 火 | 6.0 | 皇居：朝1 |
朝：1/26'28 |
依然、腰砕け走法。 |
| 3/29 水 | 21.0 | 皇居：朝２・昼２ |
朝：1/23'58･2/24'43 昼：1/25'20･2/25'30 |
千鳥ヶ渕の交差点の手前で、オートバイと自動車の事故現場を目撃。オートバイに乗っていたおっちゃんがスーパーマンのように宙を飛んでいた。 |
| 3/30 木 | 11.0 | 皇居：朝２ |
朝：1/23'46･2/23'51 |
やっと念願成就して、あやちゃんとランチに。 彼女は元中距離ランナーだったとか、今度はランチ＆ランしましょう！ |
| 3/31 金 | 12.8 | 皇居：朝1・昼１ |
朝：1/23'46 昼：1/23'16 |
朝はかなり寒い。当に花冷え。ランチランはごった返す花見客に乱ラン状態。 |
| 走行距離 | 416.0 km | |||