月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	9.2	辻堂西海岸コース	48：15	なかなかのハイペース。距離を伸ばすのが目的だったのに、８キロあたりで 左の外側の筋に痛みが。。 先週と同じだ。。。いい感じでスピードを出すと痛くなる。 バランスが悪いのだろうか。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	16.4	東京観光RUN	2時間くらい	今日は、東京観光RUNで、スカイツリーの見学に。。 浅草を通り山手線沿いを走り、東京に通勤してても全然知らないかった東京が少し近くに感じられた。次回のはどっちに行こうか。。いまから楽しみ。本当に楽しかった。距離も結構行っていたけどゆっくりだし途中見学ありで 立ち止まったりと楽勝な感じ。 こんなRUNがしたかった。
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	12.0	辻堂海岸コース	1：10：00	今日は、ゆっくり長くを目標にスタートしたところ、海でちょうどいいペースランナーが。。 着いていったのはいいけど、途中どんどんペースアップ。 ・・ついてすいけず途中リタイヤ（泣） やはり12�`程度だったか。。
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
2/29 水	0.0
走行距離	37.6  km