月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	6.0	湘南C-X	33：５３	今日は、台風。風はあるが、台風らしからぬ天気。走り始めから身体が重い。ゆっくり９キロを目指したが、中途半端なタイムにやっぱり６キロ。そろそろシーズンなのに夏のさぼりのツケがきた。。
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	10.0	皇居	1：03：00	まったく10�`が走れない。暑い！
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	6.0	湘南C-X	32：53	夕方からのスタート。西日がまだまだ暑い。そろそろ距離を伸ばしたいけど、身体ができていない。。湘南国際にエントリしたけど、なんか自信ない。。
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	8.9	富士吉田キャンプ場	57？	会社の仲間とキャンプに富士吉田まで。せっかくなので、走る仲間を募って森林ジョグ。って、くだりはいいけど、のぼりの３キロきついきつい（泣）くだりは、スピードつけて上りは、超鈍行。「そんなんじゃだけですよ！」と仲間に指摘されたけど、やっぱりのぼりは苦手だ。。これじゃ本物のランナーにはなれないなぁ。。でも７�`くらいかと思っていたら案外くだりの距離があってちょっとびっくり。
9/24 土	0.0
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	30.9  km