月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0
4/09 木	0.0
4/10 金	3.0			ひさびさに子どもたちとランニング。２００メートルを１５本走りました
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0
4/18 土	0.0
4/19 日	5.0	米山山麓参加	３２：０５	ここんところ仕事に襲われ（追われてを超えて襲われてる？！）練習時間も確保できない有様。合間合間で練習した甲斐あってか6位に入賞できました。でもやっぱりもう少し走り込んで上位入賞目指したいものです。
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0	仕事
4/23 木	0.0	仕事
4/24 金	0.0	仕事
4/25 土	0.0	仕事		休日出勤＋飲み会（飲まずにノンアル）
4/26 日	0.0	佐渡トキ		暑さと練習不足で３０�qで時間切れ。でも久しぶりに長い距離走れて気持ちよかった
4/27 月	0.0	仕事
4/28 火	0.0	仕事
4/29 水	0.0	仕事
4/30 木	0.0	仕事
走行距離	8.0  km