月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	3.0	夜：南体		南体飲み会楽しかったです〜
3/02 月	2.0	朝：総体
3/03 火	2.0	朝：サイクリングコースウォーキング		表参道のゼッケンとＴシャツが来ました〜(^o^)
3/04 水	2.0	朝：総体
3/05 木	2.0	朝：総体
3/06 金	2.0	朝：サイクリングコースウォーキング		ウォーキング
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	1.0			仕事が佳境に入り、帰りが遅い。
3/15 日	1.0
3/16 月	1.0
3/17 火	1.0
3/18 水	1.0			２１：００まで仕事
3/19 木	1.0			２１：００まで仕事
3/20 金	1.0			飲み会
3/21 土	0.0		まっまさかの	東京に出発。渋谷に到着後体調急変！夜中に吐き下し腹痛熱に襲われる。夜中おなかが痛くて起きてはもどし起きてはくだし。地獄のような夜でした(>_<)
3/22 日	0.0		棄権！	はくものもなくなったが気持ち悪い下すことはくだす。チェックアウトぎりぎりまでホテルで休みその後すぐ東京に戻り新幹線で長岡に戻る。お昼時で社内の中ではお弁当のにおいが充満していてまた吐き気が・・・屈辱の大会棄権でした。長岡駅からすぐに休日診療感染性胃腸炎とのこと。今までの疲れとかで身体が菌に勝てなかったのかな〜えーん。
3/23 月	0.0			まだふらふらだったけど午前中は職場へ。その後帰宅して行きつけの医者へ。薬をもらって家で寝る。
3/24 火	0.0			まだむかつきは残るが、土日に比べたらだいぶ楽に。薬のせいもあるかもだけど。
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	20.0  km