月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金
1/02 土
1/03 日	20.0 R	荒川CR		今日も風もなく暖か
1/04 月
1/05 火
1/06 水	7.0 R	ご近所
1/07 木
1/08 金
1/09 土
1/10 日
1/11 月
1/12 火
1/13 水
1/14 木	4.8 R	ご近所
1/15 金	15.0 R	荒川CR
1/16 土	15.5 R	荒川CR
1/17 日
1/18 月
1/19 火
1/20 水
1/21 木
1/22 金
1/23 土
1/24 日	10.0 R
1/25 月
1/26 火
1/27 水
1/28 木
1/29 金
1/30 土
1/31 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 72 km km km