えんまめ  
地域 : 埼玉    年齢 : 1958年9月生まれ
一言 : 
かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える
2011／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 12.0   トレミ時１５まで
 勝田で足の基本は大分できてきた。ﾊｰﾌのスピードを上げたらどこまでフルをもどせるか・・次のﾊｰﾌは３０分切りめざします。
2/02 水 12.0   文化公園トレミ
 時14.4で７分
 体を追い込む走りを始めます。同じ１２キロでも体への負担はかなり違います。
2/03 木 0.0   当直
2/04 金 0.0   お疲れ
2/05 土 32.0   トレミ３０キロ走
 トレミ30はきついです・・・根性はつきますが・・実力は私は意外とつきました・・・ほぼトレミだけでサブ３達成経験者・・・
2/06 日 2.0   トレミ
 疲れあり中止
2/07 月 0.0   スパルタの参加料が２５０ユーロから４００ユーロに値上げ。でも皆さんご存知ですか。この値段は参加料だけではありません。現地ホテルの宿泊代、ほぼ食事３食、さらにはレースの後の結構まともなデイナーならびに飲み放題、バス代など国内では考えられないお得価格なのです。普通に考えれば１０万強だと思いますよ。
2/08 火 0.0   ついに風邪ひきました・・休みます。
2/09 水 0.0  
2/10 木 12.0   トレミ時１４で１４分時１６まで
 体調改善してゆっくり走るつもりだったが・・意外と体重重いが走りは気持ちよく・・
2/11 金 0.0   医局同期会東京駅　えん　安かったが誰か立て替えたのか・・・
2/12 土 0.0  
2/13 日 0.0  
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 0.0  
2/17 木 0.0  
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 0.0  
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 0.0  
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 0.0  
2/27 日 13.5   文化公園
 絶好の天気なの気持ち入らず・・・
2/28 月 0.0  
走行距離 83.5  km