えんまめ
地域 : 埼玉
年齢 : 1958年9月生まれ
一言 :
一言 :
かなわぬ夢こそ輝いて見える かなわぬ夢こそ輝いて見える かなわぬ夢こそ輝いて見える かなわぬ夢こそ輝いて見える
2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | 富士登山競走に備えてマンション階段走りやります・・転居先は１４階なのでたっぷり練習できるが・・不審人物でチェックされるかな・・・ |
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| 7/02 木 | 11.0 | トレミ傾斜６まで |
ひさしぶりにコナミ、ダイヤさん、ひなままさん、モミさんにお目にかかる。サロマ結果を祝福されありがとうございました。 |
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| 7/03 金 | 11.0 | トレミ傾斜６まで |
しまさん、ひさしぶりです。富士山めざすおっくん、やぎさん始動しています。 |
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| 7/04 土 | 0.0 | マンマ学会台場日航 |
熊谷ー台場ー実家 |
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| 7/05 日 | 10.0 | トレミ時１４まで |
なんとこれでへろへろでした・・ |
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| 7/06 月 | 12.0 | トレミ傾斜６まで |
雨ー川ー海・・・きつい・・・ |
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| 7/07 火 | 11.0 | トレミ時１４まで |
疲れ抜きだったがちょっと気合がはいったか・・ひなままさん、もみさん越後湯沢お誘いする。 |
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| 7/08 水 | 0.0 | |||
| 7/09 木 | 6.0 | トレミ傾斜４まで |
時間なく・・・ |
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| 7/10 金 | 0.0 | 朝練はやはりできませんでした |
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| 7/11 土 | 14.0 | 時１１．４で傾斜6まで。傾斜０で時１６まで |
やる気なかったがだんだん火が付く・・おっくん2回目の富士練習市役所から頂上往復42キロ完走すばらしい・・・ |
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| 7/12 日 | 21.0 | 富士山試走 |
5合目から頂上へ。帰りはすばしりに迷い込んで登り返しまでしてしまった。いかりんさんお世話様でした。本番いけそうですよ。 |
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| 7/13 月 | 0.0 | 富士登山まであと少しだがなかなか時間がうまくとれません。できる限りのことをやり最低完走はしたいです。 |
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| 7/14 火 | 0.0 | 当直 |
ちょっと大腿部の張りが強い・・この程度で練習で・・ |
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| 7/15 水 | 5.0 | 文化公園 |
まだ足が戻らず・・ |
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| 7/16 木 | 12.0 | マンション階段７回,トレミ時１５まで |
１４階までなので結構きつい・・もう少し早く始めたかったが・・ |
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| 7/17 金 | 11.0 | トレミ時１１．４で傾斜６まで |
腹いっぱいではしるの苦しかったがもう時間ないので無理やりがんばる |
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| 7/18 土 | 0.0 | あっというまに富士登山競走目前です。思ったような体にはまだまだでした。 |
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| 7/19 日 | 0.0 | 外で走ろうと思っていましたが夕方寝たらそのままでした・・・怠け・・・ |
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| 7/20 月 | 11.0 | マンション階段１１回、トレミ傾斜６まで |
暑さの中これが精一杯か・・ちょっと物足りない |
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| 7/21 火 | 11.0 | トレミ時１５まで |
調子はまずまずだが練習量はかなり少なめだった |
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| 7/22 水 | 0.0 | |||
| 7/23 木 | 0.0 | |||
| 7/24 金 | 15.0 | 富士登山競走5合目まで |
1時間58分 |
まったくやる気なしだったが・・走り始めると涼しく最高の条件でした・・気持ちよく5合目まで行けました。いつもこんな感じだったらいいのに・・もう少し前からスタートして馬返し1時間台ぐらいで行きたいが。まだまだです。ユッカさん、WEBの皆さんと楽しくバーベキューできました。来年もまた走れるといいですね。 |
| 7/25 土 | 0.0 | 熊谷に戻りました。母が体調崩して夜東京に呼ばれる。昨日でなくてよかった。入院必要なので弟の大学に移して検査する。 |
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| 7/26 日 | 0.0 | CBD stoneにてERCP.EPT．good course. |
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| 7/27 月 | 5.0 | トレミジョッグ |
お疲れでまったく走れず |
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| 7/28 火 | 10.0 | トレミ時１５で12分 |
最後になってちょっと気持ちよく追い込む |
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| 7/29 水 | 0.0 | |||
| 7/30 木 | 0.0 | |||
| 7/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 176.0 km | |||