えんまめ
地域 : 埼玉
年齢 : 1958年9月生まれ
一言 :
一言 :
かなわぬ夢こそ輝いて見える かなわぬ夢こそ輝いて見える かなわぬ夢こそ輝いて見える かなわぬ夢こそ輝いて見える
2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 15.0 | |||
| 5/03 日 | 18.0 | |||
| 5/04 月 | 20.0 | |||
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 0.0 | 母誕生会銀座 |
熊谷銀座から東京銀座への食事会 |
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| 5/07 木 | 29.0 | 昼文化公園、夜とれみ |
トレミひさしぶり海となる・・コナミのみなさん、すみません |
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| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 0.0 | 熊谷OB会、新宿 |
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| 5/10 日 | 30.0 | 実家周辺 |
江戸川を下り東京湾まで初めてランする。結構近いので驚いた。 |
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| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 20.0 | トレミ |
気持ちよく走れたが・・これが30キロならOKだけど・・ |
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| 5/13 水 | 15.0 | 文化公園 |
いかりんさんと遭遇。からだは重い |
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| 5/14 木 | 20.0 | トレミ |
足の痛みはないがまだまだ体は作れない |
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| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 0.0 | 野辺山に移動する。ひさしぶりの方と再会した。よっしーさん、銀さん、ポカリさんご夫妻・・レイチさんペアー・・ポカリさんが欠場。なんとサロマも走らないとのこと・・役者がいないと物足りないな・・ |
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| 5/17 日 | 71.0 | 野辺山ウルトラ |
風雨の中スタートする。この天気では自信ないし無事に完走することが第一目標としてやや後方からのスタート。10キロで遊楽さん、しまさん、20キロでスノトレさんとエール。ポカリさんに応援いただくもこの走りではちょっと恥ずかしいかな・・60キロ折り返しではユッカさんとエール・・100キロの方に遅れるわけにはいかないと前を追っていくと65キロでユッカさんを捕獲した。タイムは前年より悪いが最後まで足が動いたので一安心でした。 |
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| 5/18 月 | 5.0 | トレミ |
けがは大丈夫なようです |
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| 5/19 火 | 5.0 | トレミ |
腹筋、背筋など体幹の筋力低下を鍛えなおさねば |
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| 5/20 水 | 15.0 | 文化公園 |
気持ちよい天気、気候です・・ |
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| 5/21 木 | 6.0 | トレミ |
足の痛みなくなるも不調 |
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| 5/22 金 | 0.0 | 明日はたまさんとの練習会だ。足をひっぱらないようにしたいが・・・ |
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| 5/23 土 | 42.0 | 文化公園 |
たまさんとの練習会。10周の予定ですたーと。5周目まではまずまずであったが徐々に気温が上がり30度となす・・二人ともヘロヘロで１０周目はショートカット・・ほとんど熱中症でした。 |
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| 5/24 日 | 11.0 | トレミ |
昨日の疲れは結構あり。たまさん、今日も３０キロ、すごいな・・ |
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| 5/25 月 | 0.0 | 当直 |
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| 5/26 火 | 13.0 | トレミ |
ビルドアップ時１５まで。ひさしぶりのキロ４を堪能した？ |
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| 5/27 水 | 0.0 | 走りたかったが仕事終わらず。 |
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| 5/28 木 | 24.0 | トレミ2時間走 |
コナミを久し振り海とする。皆さん、ごめんなさい・・これが3時間走だとさらにすごいことになるのですが・・・調子は上向き・・たまさん、きつねさん、ゆっかさん、やぎさん、サロマは楽しみになってきました。 |
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| 5/29 金 | 0.0 | 飲み会 |
こんなところでお目にかかるはずのない方と偶然お会いしてお互いちょっと・・お会計をしたらすでに支払い済み・・・次回は私が御馳走いたします・・・ |
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| 5/30 土 | 0.0 | 当直 |
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| 5/31 日 | 9.0 | 文化公園2周 |
30キロ走の予定が雨と不調で退散・・ |
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| 走行距離 | 368.0 km | |||