えんまめ  
地域 : 埼玉    年齢 : 1958年9月生まれ
一言 : 
かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える
2008／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 11.0   トレミ時１４で１２分
 疲労抜き。腹筋が弱くなった。
9/02 火 0.0  
9/03 水 9.0   文化公園２周
 今日は夜でも３０度なので頑張らない。
9/04 木 15.0   トレミ時１５で１７分＋15.8で5分
 白虎隊さんと遭遇、ご一緒ラン・・・ペースはこんな感じでトレミはやってみます。とれみ30キロ走は封印いたします。
9/05 金 0.0   １４日の雁坂峠マラニック楽しみですがいったい何をもっていけばいいのかな・・・
9/06 土 13.5   ぶんか公園３周
 がんばる予定が頑張れない
9/07 日 0.0   富士登山競走記録集届く。５合目から５５０人抜き・・前半遅かったとはいえあの狭いコースでよく人を押しのけて進んだものだ。
9/08 月 13.0   トレミ時１５で２２分
 負荷を感じる強度だがこれからは時１６へ・・・
9/09 火 13.5   文化公園３周
 ３周目１８分５５秒
 なんとか１９分切れた。松原先生ご家族とご一緒ラン
9/10 水 9.0   ぶんか公園２周
 やぎさんと遭遇するも波に乗れず退散
9/11 木 14.0   とれみ時１５で１５分、時１６で５分
 序盤足重く期待できなかと思ったが予定をこなせた
9/12 金 9.0   トレミ時１６で６分
 雁坂前だが時１６で走りたくなる
9/13 土 0.0   いよいよ雁坂です。私の２４時間マラソンの開始です。
9/14 日 143.0   雁坂峠越え甲府〜川越
 １７時間５５分
 たまさん、エードにお世話になり７位でゴールしました。ほぼイメージ通りにできました。身体へのダメージはすごいですね。雁坂峠はあまりきつくなかったが１００キロ手前で足を使いきりました。最後の２０キロはコースアウトへの警戒感と豪雨でへろへろ。最後キロ６で締められるか試したかったのですが・・・
9/15 月 0.0   午後になってダメージを痛感する。２５０キロは恐ろしい。２４時間は走れないよ・・・
9/16 火 0.0   フルのシーズン。今年が最後のつもりで挑戦しますよ。
9/17 水 0.0   中学高校同級生がリンパ腫で亡くなった。元気な男だったが・・東大一直線の学校で東大に行けなかった者同士・・ちょっと肩身が狭い思いをしていたね・・
9/18 木 0.0   ジムでバイク３０分
 あちこちがまだいたくて走れません。保険審査浦和
9/19 金 8.0   トレミジョッグ
 やっととぼとぼと動けました
9/20 土 12.0   トレミ時１４で１５分
 だいぶダメージが抜けてきました
9/21 日 11.0   トレミ時１５で１５分
 ちょっとお疲れだがなんとか時１５で復活、浦和審査
9/22 月 0.0  
9/23 火 23.0   実家周辺亀有ー小岩ー市川ー松戸ー金町
 いい天気。追い抜いていく時１５ぐらいの方に付いていくが当然嫌われました・・
9/24 水 4.5   文化公園１周
 最高の気象なのにお疲れでやめました。だらしない。
9/25 木 7.0   とれみ時１５で１５分
 時間なかったがこれでもいっぱいだ・・
9/26 金 0.0   大阪出張・・出張で走るのは考えられないが知らない土地でどうやって走る場所を探すのだろう
9/27 土 0.0  
9/28 日 21.0   越後湯沢ハーフ
 １時間３０分３５秒
 兄弟会にて前泊したのでコンデイションはだめだめ・・結果は天候にめぐまれコースベスト。２年前の記録より１分以上いいとはあら不思議。しまさん、nishiさんとアフター楽しく過ごせました。お勧めの大会ですよ・・・
9/29 月 11.0   トレミ時１５で５分、時１５．４で５分
 時１５ではすぐへろへろでした。
9/30 火 0.0   練習のレベルは低いのだが今回のハーフの結果はどういうわけかな。フルではごまかしが効かないから新潟でひとまず結果がでます。
走行距離 347.5  km