えんまめ  
地域 : 埼玉    年齢 : 1958年9月生まれ
一言 : 
かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える          かなわぬ夢こそ輝いて見える
2007／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 20.0   品川から皇居２周
 １２０分
 風なく気持ちよい天気。もっと走りたかったが腹へった。
1/02 火 0.0   熊谷に帰る
 脱日常ができてのんびりできた。コールなし。
1/03 水 17.0   ジョッグ時１４まで
 90分
 体重が意外と増えていなかった。
1/04 木 37.0   トレミ35キロ走
 180分
 時１３まで。足へのダメージを軽く感じるがトレミではこんなもの。
1/05 金 0.0   行田総合スタッフと会食、江戸銀
 2時間　
 皆さんいろいろ大変ですね。通勤時間ないのは有利だがすぐ呼ばれる。
1/06 土 12.0   時１６で12分
 60分
 Web熊谷支部新年会。さくら水産。2時間
1/07 日 16.0   時１６で22分
 ７５分
 機械が壊れていたのか？不滅の時16での自己新k録
1/08 月 13.0   時１６で13分その後当直
 65分
 昨日の調子は夢か、機械の不調か。今日はきつかった。
1/09 火 0.0   青木先生食事会、牛角
 2時間
1/10 水 0.0   疲れで走らず
 運動公園走る予定が中止。
1/11 木 38.0   トレミ3時間走
 180分
 トレミ長距離走は去年より成長したが結果に結びつくのかな？
1/12 金 15.0   時１６で13分
 70分
 昨日の疲れあるも時１６にこだわる。
1/13 土 0.0   大学医局研究会千葉
 大学に行くと飲んでしまう。明日レースだがこれは流れ。
1/14 日 21.0   谷川まりハーフ
 1時間25分55秒かネット
 おそらくコースベスト。今シーズンハーフでは初めてのコースベストなのでちょっと安心。でも、私のスピードこんなものかな。
1/15 月 20.0   ジョッグ時１３．５まで
 ９５分
 時１６は３分でダウン。疲れ残ったか・・・ジョッグで距離かせぎ。
1/16 火 0.0   会議とスタッフ合格お祝い焼き肉ほうみ
 ２時間
1/17 水 0.0   当直
 ここからは節制で調整するのみ
1/18 木 34.0   トレミ３０キロ走時１２．５
 １６５分
 中間点まではヘロヘロやる気なし。後半はウイダー効果か気持ちよく終了。
1/19 金 15.0   ジョッグ時１２．５まで
 ７５分
 夕食後ラン、腹苦しかった。
1/20 土 12.0   時１６で１３分
 ６０分
 時１６で足きしむ。１週間ぶりだと身体が忘れる。
1/21 日 10.0   千葉マリン
 ４０分２２秒
 兄弟会マラソン。保険審査浦和。千葉は方角が悪いか？この時期では最高の条件だったが例により朝のやる気のなさがスタート場所取りに失敗した。
1/22 月 15.0   時１６で１６分
 ７０分
 昨日のふがいない走りでちょっとがんばる
1/23 火 15.0   時１６で１９分
 ７０分
 トレミ新人さんが隣でとばしてついついあおられる。１９分はsecond　best、レース前なのに頑張ってどうするの・・・
1/24 水 0.0   当直
 酒は抜けるが疲れはぬけず。とはいえ調子はまずまず。
1/25 木 14.0   時１５．５で１６分
 ６５分
 保険審査浦和。足少し重いがまずまず。
1/26 金 8.0   時１５で６分
 ４０分
 今回はきちっと調整できた。さて、結果はいかに・・・
1/27 土 0.0   レース前日お休み
1/28 日 42.0   勝田マラソン
 ２時間５７分
 天候、練習、最終調整すべてそろった結果。目標の後半１時間３０分切りはjustであった。
1/29 月 0.0   オペ室新年会焼き肉ほうみ
 2時間30分
 フルの大きな目標は達成。これが生涯ベストとなる可能性大。これ以上を目指すにはスピードア、ップが必須であるがトレミの限界かな・・・
1/30 火 12.0   時１３．５までジョッグ
 60分
 ちょっと疲れあるかな・・・
1/31 水 0.0   保険審査新年会大宮パレス
 時１６で5キロ走。時１５で10キロペース走。たまさんを目標にがんばるかな・・・
走行距離 386.0  km