えんまめ
地域 : 埼玉
年齢 : 1958年9月生まれ
一言 :
一言 :
かなわぬ夢こそ輝いて見える かなわぬ夢こそ輝いて見える かなわぬ夢こそ輝いて見える かなわぬ夢こそ輝いて見える
2005／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 16.0 | |||
| 7/02 土 | 9.0 | |||
| 7/03 日 | 0.0 | |||
| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 0.0 | 三好先生、飲み会 |
焼き肉ほうみ |
|
| 7/06 水 | 0.0 | |||
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 0.0 | 穂高登山 |
whiteoutした。怖かった |
|
| 7/10 日 | 0.0 | 下山 |
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| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 5.0 | |||
| 7/15 金 | 10.0 | |||
| 7/16 土 | 12.0 | |||
| 7/17 日 | 13.0 | |||
| 7/18 月 | 14.0 | |||
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 20.0 | 富士登山マラソン |
4時間24分 |
自己ベストならず。練習不足。調整不足 |
| 7/23 土 | 0.0 | 膝の違和感の回復待ち。 |
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| 7/24 日 | 0.0 | |||
| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | 当直 |
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| 7/28 木 | 12.0 | トレッドミル |
キロ１２から１５まで |
膝の違和感なし |
| 7/29 金 | 0.0 | 飲み会 |
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| 7/30 土 | 0.0 | |||
| 7/31 日 | 14.0 | 楽しく走れた |
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| 走行距離 | 125.0 km | |||