［結果］

２回目の１５０キロレース。スタートは１８時。最初はロードで４０キロ。暗闇となりスタート地点まで折り返し戻る・・やめるならここだな・・と少々思うがまだこの先の魔界に突入する。大した登りではないのですが暗闇の中苦しい上り下りが続く。萩に到着する手前で膝から大腿がいっぱいいっぱいとなる。ロードはなんとか走れるが山では足が効かず女性、高齢の方々に抜かれまくり・・最後の２０キロはほぼ歩きとなりました。足以外は体調よくいろいろな方とおしゃべりランできました。

グロスは１６分。中間点１時間３６分９秒。後半は１時間３９分４１秒。前後半の落ち込み少なくうまく走れました。平凡な記録ですが今の状態ではよかったです。３０キロまでまずまずで走り最後は粘れたかな。

暑い中、練習状態、体調不安でしたがなんとか走れました。
前半は6キロまでいつものごとく辛い登り・・
下りはスピードに乗れず10キロ過ぎでは足にきて後半に不安あり・・後半は抜かれながらもなんとか最後まで走れました・・
スピード練習ができていればコースベストは可能と感じました。

馬返し　1時間3分　39秒　819位
5合目　742位
悪天候で5合目打ち切りでした。
現場は涼しくていい天候。いつもへろへろの前半を気持ちよく走れました。馬返しから5合目で順位を上げたことは珍しい。

10キロ　49分15秒　　48分46秒
20キロ　1:37:02　　　47:47
30キロ　2:24:37　　　47:35
40キロ　3:13:31　　　48:54
フル通過　3:24:03
50キロ　4:03:22　　　49:51
60キロ　4:57:00　　　53:58
70キロ　5:51:46　　　54:46
80キロ　6:46:34　　　54:48
90キロ　7:41:55　　　55:21
100キロ　8:36:53　　54:58
9回目のサロマ。終始曇りで無風。経験したことない最高の条件であった。とはいえ今の状況ではけして自己べストを意識することはなかった。スタートはちょっとこみあっていたが徐々にペースを上げ目標のキロ5より少し早くなる。20キロで少し足が重く感じる。40キロ手前では集団、きつねさんについて行くことを断念するもフル通過はサロマベスト。ちょっと早いのか足はさらにやや重い。キロ５のペースはすでに無理であったがたまさんの後を追って粘る。今回は周囲のランナーが多く背中をおってなんとかワッカまで入る。この60キロから80キロまでの粘りがいい結果につながった。ワッカも無風・・自己ベストが見えてきたのでキロ６以上の走りを意識する。キロ６以上の足は十分残っていた。最後スパートをかけた方に二人ほど抜かれる・・涙というゴールでは
なかったが想定してなかった自己ベスト達成できて満足でした。

登録1341人中36位。30度まで上がり湿度は低いものも後半はへろへろでした。前半ハーフは1時間35分と抑えたわりにはまずまずでしたが・・後半もそれなりには粘ったつもりでしたが30キロすぎでも結構捕獲されました。順位はまずまずでしたが3年前はここで12分で走っているので・・・

去年に続いて2回目の参加。去年と同じ11位だったが。スタート時は雨風の中で不安だらけ・・今の調子で無理ができず抑えていくこととする。最高点までゆっくり。フル通過があまりに遅く周囲に100キロの方々がたくさんいて全く自分がふがいない。100キロの方々を一人ずつ捕獲してペースを作る。最後はユッカさんを捕獲してなんとか最後まで足が持った。去年ほど足を使わなかったが6時間30分を次回の目標とします。

10キロコースワースト・・アップダウンの厳しいコースだがこの時期はいい結果が出ていたが。これが今の力。雨の中スタート。体が温まってきてもなかなか足は動かない。後半のくだりもスピードは乗れず。なんとか周囲の方々についていく。力不足を痛感しました。

中間点1時間29分33秒、好天、風もあまりなく絶好の天気。入りは21分前後で入りいい感じ。逆風のときはリズム狂うがまずまずであったが・・20キロでガス欠。足はまだあるのに。距離積んでないにしてもこれではレースにならず。あとはバナナを補給しながらなんとかゴールにたどりついた。大撃沈にならなかったのは足が残っていたからかな。練習不足とはいえ厳しい結果でした。

４回目の新潟。コースベスト。１３２２人（出走登録）中７６位。年代別６位。中間点１時間３２分８秒。今までで最もいい気候。入り抑えるが５キロ２２分台とは・・３５キロ手前まではイーブンだったがその後は失速・・この時期としてはまずまずかな・・このタイムで入賞は恥ずかしいかな・・

兄弟会にて前伯。今回は手探りレースだったがコースベスト。前半６キロは登り。いつものごとく失速する。パンフレットでは７キロまで登りと記されておりいつも騙されてしまう。下りはスピードに乗るがいつものごとく追い抜く展開にはならない。駅手前の上りでまた抜かれる。ラスト２キロだけペース上げて抜いてゴール。実感は３５分だったが意外と速かった。参加人数がかなり増えましたね。いい大会です。

甲府駅より標高２０８２ｍの雁坂峠を越えさらに正丸峠を越えゴールの川越をめざす１４３キロへの挑戦。課題は長い時間走を経験することだったが満足の結果だった。総合７位。上位には２４時間走で日本代表になられた方もいて萩往還出走されている参加者が多かったです。
スタートから広瀬湖まで３０キロほどまではゆるやかな登りでも周囲は歩いている。ここでは足を極力使わない意識でしょうか。序盤はキロ６で体を目覚めさせる。雁坂への上りは歩いて登るがたいした登りではない。峠で４２キロ、このあたりでは２０位と言われた。峠を下り川沿いに秩父をめざす。長いくだりが続き足にくる。落ちてくるランナーをとらえながら進んでいく。生丸峠で真っ暗となるがまだそこそこの余力はある。１００キロで７位と言われたが順位を意識しても走りは変えられない。１００キロ過ぎからは単独走でコースの不安と豪雨にさらされ道を聞きまくる。なんとかゴールにたどりついた。かなりの消耗だったがだいたいイメージ通りにこなせたのでよかったです。

４回目の立山。いつも後半は歩きとなりまともに終われたことなし。今回はまずまずのランだった。朝４時スタートでは当然やるきなし。１０キロ前で大お休み。このときペットボトルを落として紛失。やばいな・・・２０キロまで亀さんとほぼ並走させていただく。３５キロあたりでMARAさん私設エイドで給水いただき復活する。ここからは心、体のバランスがよくなり八郎坂を過ぎても走れる。いつもと違うな・・前も後ろも誰もいないが９時間切りが見えてきた。風雨強い中冷え切ってゴール。今回は満足です。でもMARAさんにはまだまだおよびませんね。

馬返し１時間６分８秒（涙）９０４位　５合目２時間９分１８秒１０５６位（涙）
８合目３時間３９分５４秒６３０位　頂上５０３位抜いた人数だけは最高記録だがね？？？
７回目の富士登山競争。昨年更新した自己ベストをさらなる更新が目標だったが・・・
朝はだるいのはいつものごとくだったが気温が上がりスタート時点でも気持ちが集中できず。
スタート後中の茶屋につくと大変こみあっている・・ということは遅いのね・・・馬返しで昨年より４分遅れ・・自己ベスト更新不可能・・・さらに５合目まで水分が不足気味。がぶ飲みしながら登っていくも全くスピード上がらず。このままでは完走も危ういと思ったが・・５合目すぎたら涼しくなり急に力がでてきた。例年のごとくの調子でかなりの人数を捕獲した。こんでいたのでコースどりに無駄ありもったいないな・・ゴールは余力が残ってしまった。この天候だと難しいレースでした。

　-10　48分36秒　　　　　　50-60　53分16秒　5:00:12
10-20　49分49秒　1:38:25　　60-70　55分30秒　5:55:42
20-30　48分18秒　2:26:43　　70-80　53分56秒　6:49:36
30-40　50分2秒　 3:16:45　　80-90　54分41秒　7:44:17
40-50　50分9秒　 4:06:56　　90-100　58分32秒　8:42:49

曇り暑くない、過去8回の中での最高の条件だがそれを生かせる力がなかった。キロ5以下を想定していたが高揚感のため予想ごとく早くなる。きついペースではないがとはいえこのままいける感じではない。フル通過3時間28分。50キロで足に来る。ポカリさんが遠くなる。苦しい50から70キロをたまさんと耐える。ワッカに入り追い風で一瞬楽になるが折り返しからはキロ６を死守する。去年の二の舞はなんとか避けられたが2年前の力はない。

参加登録８３１人中２７位。この時期にフルを走る日とは変わり者？目標は１０分切り。２年前は１１分台であった。入り１０キロは４４分とまずまず。このままいけるかと思ったが次は４６分台と失速。後半は意外と粘れたが・・気候を勘案すると最低限の目標は達成かな・

初めての野辺山。完走１５４人中１１位。例年はチャレンジ皇居だが定員いっぱいとなりこちらに初参戦となる。序盤の林道のアップダウンで足を消耗する。下りに入った時点ですでに足パンパン。最後は歩きとなった。１００キロコースでサブ９．５に挑戦したくなったが月曜日は体もたないな。とてもいいコースで運営も素晴らしい大会でした。また参加しますよ・・・

コンデイション作れず不安の中のスタート。いつになく暖かく風のない条件。10キロは40分45秒とまずまずであり25分台をめざす展開であったが、後半はきつかった。今の状況ではこんなところでしょうが・・・地元なのでもうひと頑張りしたかったです。

復活サブ3を狙いスタート。足は重い。15キロまでは5キロ21分できざめるが失速。折り返し30分と目標は断念。そこから足が全く動かない・・フルでは逆風の荒川以外では経験のない撃沈でした。荒川は今年も微笑まなかった。努力、力なきものに天は微笑みませんよね・・後半15キロはつらかったです・・・2年前強風の荒川と同じタイム。あの時もシャーベット食べました。でも今年は歩かなかったが・・・

風が気になるが暖かい。しかし最近すっかりロングタイツ、長袖が身についてしまい重装備で出陣。5キロ20分30秒前後できざむも結構苦しい。前方からのスタートで抜かれまくり精神的にもややつらい。タイムは今の状態では満足だが。もう少し復活したいな・・・

４回目の勝田。自己ベスト、初サブ３の思い出の地。中間点１時間３３分６秒。調整０、前日は法事でたくさん飲んだが・・・若旦那さんとともにスタート。意外と足は軽い。１０キロで白やぎさんと遭遇。３５キロまでは足が持った。最後はやはり足がない。ゴール寸前でキタキツネさんと遭遇。今の状態では上出来の結果。後半１時間３８分３８秒。

６回目の富士登山競争。昨年傾斜トレミ、階段で初めていい結果を得た。果たして再現性は・・。自己ベスト更新。いつもの通り馬返しまできつくなり乳酸たまる。５合目までも抜かれまくるが５合目自己ベスト。その後は足復活傾向で最後までなんとか足もってくれた。１回目の時を考えるとよくそここまできたな・・・馬返し１時間２分１７秒。５合目１時間５９分７秒。８合目３時間２５分５５秒。

7回目のサロマ。second bestだが・・・曇り、涼しく絶好の条件。60キロから足が重くなり70キロで足とまる。その後はポカリさんはじめ女子入賞者たち、たくさんの方々に捕獲された。ペース配分がまずかったのかな・・・残念な結果だったが悔いはない。
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１９１人中１４位。コースベスト狙いのはずだったが体調調整不良。暑さの中全くスピード無し、２１分台の周回なしといったレース運び。前を走っていたたくさんの方々DNFの多い大会なんですね。粘りだけは何とか評価できるかな。一応second　best。

４５０６人中３６０位。ネットは３時間４分４３秒。好天体調的には良。しかし１キロ前で尿意あり走りながらの放尿試みるができず。ここで自己ベストへの道は早くも終わる。それでは目標は最低サブ３．早田さん率いるサブ３軍団に追いつき前にでる勇気なくついていく。
これが結構スローペース。俺も結構力ついたのかと錯覚したのがお笑い。３０キロでやっさんを吸収。よしこれからからと思ったら足が痙攣。これも最近の定番なので驚かないがおいおいペース落ちる。おいおい・・・どうしたの俺･･･早田さんやっさ%8