emio  
地域 : 東京    年齢 : ヽ(`∀´)ノ
一言 : 
ヽ(`∀´)ノ          ヽ(`∀´)ノ          ヽ(`∀´)ノ          ヽ(`∀´)ノ          ヽ(`∀´)ノ          ヽ(`∀´)ノ          ヽ(`∀´)ノ          ヽ(`∀´)ノ
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 0.0   体重が減ってた(^^)
3/02 日 0.0  
3/03 月 0.0  
3/04 火 0.0  
3/05 水 0.0  
3/06 木 0.0  
3/07 金 0.0  
3/08 土 0.0  
3/09 日 0.5   やはり膝が痛かった。
3/10 月 0.0  
3/11 火 0.0  
3/12 水 0.0  
3/13 木 0.0  
3/14 金 0.0  
3/15 土 0.0  
3/16 日 3.0   汗だくだく。
3/17 月 0.0  
3/18 火 0.0  
3/19 水 0.0  
3/20 木 0.0  
3/21 金 0.0  
3/22 土 0.0  
3/23 日 0.0   W8
てくてく。桜R策。
3/24 月 0.0  
3/25 火 0.0   W4
てくてく。桜2ぶR咲。
3/26 水 0.0  
3/27 木 0.0   W4
てくてく。桜7ぶR咲?
3/28 金 0.5   W4&R0.5
45分
てくてく。桜9ぶR咲。私はi-podが使いこなせなひ。
3/29 土 1.0   W3&R1
桜満開。お花見walk。てくてく。
3/30 日 0.0   W4 B4 W3
45分+?+30分
てくてく+ちゃりちゃり+てくてく。
3/31 月 0.0   雨。
走行距離 5.0  km