月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0	rest		雨。姉。
3/02 木	5.0	JOG		腰いだい。
3/03 金	20.0	JOG		花粉の予感。ﾍｰｸｼｮｲ
3/04 土	0.0
3/05 日	12.0	JOG		鈍足ダッシュ。
3/06 月	8.0	JOG		なんで・・・。
3/07 火	10.0	JOG		いつもの朝...。
3/08 水	10.0	JOG		鼻たれ。
3/09 木	10.0	JOG		体が軽い。
3/10 金	0.0
3/11 土	5.0	JOG
3/12 日	8.0	JOG
3/13 月	0.0			マッサージ。
3/14 火	10.0	JOG
3/15 水	10.0	JOG
3/16 木	10.0	JOG		鼻たれ。
3/17 金	0.0
3/18 土	8.0	JOG
3/19 日	0.0			荒川M見学。
3/20 月	8.0	JOG
3/21 火	10.0	PR（笑）
3/22 水	0.0	rest		雨。
3/23 木	0.0	Birthday party
3/24 金	10.0	JOG
3/25 土	15.0	JOG
3/26 日	10.0	JOG
3/27 月	20.0	JOG
3/28 火	35.0	JOG（8+18+5+4）	すごいでしょ。
3/29 水	35.0	JOG（8+10+16+1)	すごいでしょ。	流石に死んだ。足を地面についていたくないくらい疲れた。
3/30 木	6.0	JOG（2+4）		走り始めたら突風＆雨。雨はまもなくやんだけど風が強くて断念。
3/31 金	8.0	JOG		さて、もう少し来月からがんばります。
走行距離	283.0  km